ఈ క్రీమ్ జున్ను మరియు వెన్న కలిపి తయారుచేసిన చాలా సులభమైన నెమ్మదిగా కుక్కర్ మొక్కజొన్న వంటకం. ఈ కలయిక మీ కుటుంబంతో ప్రేమతో ఉంటుంది. ఇది పంది చాప్స్ లేదా పంది మాంసంతో కలిపి కాల్చడానికి లేదా మీ హాలిడే డిన్నర్ మెనూకి జోడించటానికి ఒక అద్భుతమైన సైడ్ డిష్.
మీరు నెమ్మదిగా కుక్కర్ కోసం ఒక సాధారణ కూరగాయల రెసిపీ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక.
అదనపు రంగు మరియు రుచి కోసం, వండిన గంట మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయలు మొక్కజొన్నకు చేర్చవచ్చు. కొన్ని ఇతర పదార్ధాల ఆలోచనలు తరిగిన పిమియెండో, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, పొగ గొడ్డలితో కూడిన ముక్కలు, బేకన్ లేదా వేయించిన హామ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 కప్పులు ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న కెర్నలు
- 1 ప్యాకేజీ (8 ఔన్సులు)
- క్రీమ్ జున్ను
- 1 స్టిక్ వెన్న (4 ఔన్సులు)
- 1 teaspoon కోషెర్ ఉప్పు, లేదా రుచి
- 1/2 teaspoon తాజాగా భూమి నల్ల మిరియాలు, లేదా రుచి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మైక్రోవేవ్ లో క్రీమ్ చీజ్ మరియు వెన్న కరుగుతాయి. కలపడానికి కదిలించు. *
- నిదానమైన వంట స్ప్రేతో నెమ్మదిగా కుక్కర్ యొక్క దిగువ మరియు భుజాలను స్ప్రే చేయండి.
- నెమ్మదిగా కుక్కర్ లో ద్రవ క్రీమ్ చీజ్ మరియు వెన్న ఉంచండి. మొక్కజొన్న, కోషెర్ ఉప్పు 1 teaspoon, మరియు తాజాగా భూమి నల్ల మిరియాలు 1/2 teaspoon జోడించండి. పదార్థాలు కలపడానికి కదిలించు.
- తక్కువగా రెండు గంటల పాటు నెమ్మదిగా కుక్కర్లో కవర్ చేసి ఉడికించాలి.
* మీరు ద్రవీభవన దశను దాటవేయవచ్చు. జస్ట్ నెమ్మదిగా కుక్కర్లో మొక్కజొన్న ఉంచండి.
చిన్న ముక్కలుగా వెన్న మరియు క్రీమ్ జున్ను కట్ మరియు మొక్కజొన్న జోడించండి. కొన్ని కోషెర్ ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. కవర్ మరియు వంట సమయం ద్వారా సగం గురించి గందరగోళాన్ని, తక్కువ 3 నుండి 4 గంటల ఉడికించాలి. రుచి మరియు రుచిని సర్దుబాటు చేయండి.
వేరియేషన్
స్తంభింపచేసిన మొక్కజొన్న కోసం కరిగిన మొత్తం కెర్నెల్ మొక్కజొన్న 3 డబ్బాలు (12 నుండి 15 ఔన్సుల ప్రతి) ప్రత్యామ్నాయం.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 266 |
| మొత్తం కొవ్వు | 22 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 59 mg |
| సోడియం | 386 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 16 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |