ఇంట్లో గ్లూటెన్-ఉచిత ఫ్రెంచ్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ తో తాజా, ఆరోగ్యకరమైన పాలకూర సలాడ్ కోసం ఈ వంటకం గొప్ప కంటి అప్పీల్తో ఒక స్థిరమైన గుంపు- pleaser ఉంది. క్రిసాప్ బంక లేని బేకన్ మరియు కత్తిరించి హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు సలాడ్లు గొప్ప రుచి మరియు నిర్మాణం జోడించండి. ఇంట్లో ఫ్రెంచ్ డ్రెస్సింగ్ సుమారు 3 నిమిషాలు whisk కలిసి పడుతుంది, అనేక వారాల రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచుతుంది మరియు రుచికరమైన ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పౌండ్ల తాజా, కొట్టుకుపోయిన మరియు ఎండిన పాలకూర ఆకులు
- 4 ముక్కలు వండిన, తరిగిన బంక లేని బేకన్
- 3 హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు, చక్కగా కత్తిరించి
- 1 కప్ సన్నగా ఎరుపు ఉల్లిపాయలు ముక్కలుగా చేసి
- 1 కప్ సన్నగా ముక్కలు పుట్టగొడుగులను
- 1/4 టీస్పూన్ మిరపకాయను పొగబెట్టి (ఐచ్ఛికం)
- 1 రెసిపీ
- గ్లూటెన్ రహిత సలాడ్ డ్రెస్సింగ్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- బచ్చలి కూర ముక్కలు లోకి బచ్చలికూర ఆకులు.
- చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్లూటెన్ లేని బేకన్ ముక్కలు ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులను తో టాసు.
- పొగబెట్టిన మిరపకాయ (ఐచ్ఛిక) తో చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గుడ్లు మరియు దుమ్ము తో టాప్.
రిమైండర్: ఎల్లప్పుడూ మీ పని ఉపరితలాలు, సామానులు, ప్యాన్లు మరియు టూల్స్ గ్లూటెన్ రహితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. ఎల్లప్పుడూ ఉత్పత్తి లేబుల్స్ చదవండి. తయారీదారులు ఉత్పత్తి సూత్రీకరణలను నోటీసు లేకుండా మార్చవచ్చు. సందేహాస్పదంగా, ఉత్పత్తిని గ్లూటెన్ రహితమైనది కాదని ధృవీకరణ కోసం తయారీదారుని సంప్రదించడానికి ముందు ఒక ఉత్పత్తి కొనుగోలు లేదా ఉపయోగించవద్దు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 86 |
| మొత్తం కొవ్వు | 4 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 107 mg |
| సోడియం | 195 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 6 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 7 గ్రా |