ఈ రుచికరమైన మాకరోనీ మరియు చీజ్ మసాలా మరియు టోకు సాసేజ్ మరియు కాజున్ మసాలా నుండి అదనపు రుచి మా పొందుతుంది. ఒక సంపూర్ణ కుటుంబం భోజనం కోసం ఒక సలాడ్ లేదా ముక్కలుగా చేసి టమోటాలు తో సర్వ్. ఒక చికెన్ సాసేజ్ లేదా చోరిజో వంటి ఈ రెసిపీలో స్మోక్డ్ సాసేజ్ యొక్క మరొక రకాన్ని ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 8 ounces బండి చక్రాలు లేదా ఇతర చిన్న పాస్తా ఆకారాలు
- 1 నుండి 2 టీస్పూన్లు కూరగాయల నూనె
- 12 నుండి 16 ఔన్సు లు మరియు టోయులీ సాసేజ్, సన్నగా ముక్కలుగా వేయాలి
- 1/2 ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు, తరిగిన
- 6 నుండి 8 పచ్చి ఉల్లిపాయలు, సన్నగా ముక్కలు చేయబడతాయి
- 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, చక్కగా ముక్కలుగా చేసి
- 4 టేబుల్ వెన్న
- 1/4 కప్పు పిండి
- 1 టీస్పూన్
- కాజున్ మసాలా
- 1/8 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
- 2 1/3 కప్పుల పాలు
- 3 కప్పులు పదునైన చెడ్దర్ చీజ్ ముక్కలు (విభజించబడింది)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 ఎఫ్కు పొయ్యిని వేడిచేయండి. తేలికగా గ్రీజు 2-కొలత గల బేకింగ్ డిష్.
- ప్యాకేజీ దిశలను అనుసరించే పాస్తాను ఉడికించండి. ఒక కోలాండర్ లో బాగా ప్రవహిస్తుంది మరియు వేడి నీటితో శుభ్రం చేయు. పక్కన పెట్టండి.
- కేవలం తగినంత చమురుతో మీడియం వేడిని క్రింద కోటులో ఉన్న స్కిల్లెట్లో, బెల్లీ మిరియాలు తో సాసేజ్ ను ఉడికించి, తేలికగా గోధుమ మరియు బెల్ పెప్పర్ మెత్తగా ఉంటుంది. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి వేసి 2 నిముషాల పాటు ఉడికించాలి.
- ఒక ప్లేట్ లేదా గిన్నెకు సాసేజ్ మిశ్రమాన్ని తొలగించండి. ద్రవ మరియు నుదురు వరకు మీడియం వేడి మీద అదే పాన్ మరియు వేడిని వెన్న జోడించండి. పిండిని జోడించండి మరియు మృదువైన వరకు కదిలించు. కుక్, 2 నిమిషాలు గందరగోళాన్ని. కాజున్ మసాలా మరియు మిరియాలు జోడించండి. క్రమంగా పాలు మరియు కుక్ లో కదిలించు, మందమైన మరియు బుడుగలతో వరకు గందరగోళాన్ని.
- ద్రవ వరకు గందరగోళాన్ని, జున్ను మరియు కుక్ 2 కప్పులు జోడించండి. సిద్ధం బేకింగ్ డిష్ లోకి చెంచా.
- మిగిలిన చెద్దార్ జున్ను మరియు రొట్టెలు వేయడానికి 20 నుండి 25 నిముషాలు వరకు, బుబ్లీ మరియు జున్ను కరిగిపోయే వరకు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 532 |
| మొత్తం కొవ్వు | 28 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 11 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 64 mg |
| సోడియం | 689 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 53 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 18 గ్రా |