బంగాళాదుంప పిండి, మజ్జిగ మరియు వెన్న యొక్క టచ్తో చేసిన బంక-రహిత మజ్జిగ బిస్కెట్లు. పలువురు విమర్శకులు దీనిని బేకింగ్ పౌడర్తో బేకింగ్ సోడాకు బదులుగా ఒక fluffier బంక-లేని బిస్కట్ కోసం తయారు చేశారు.
Ener-G ఫుడ్స్ రెసిపీ మర్యాద.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 కప్పు బియ్యం పిండి
- 1 tablespoon బంగాళాదుంప పిండి
- 2 టీస్పూన్లు చక్కెర
- 1/8 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1/2 teaspoon బేకింగ్ సోడా
- 1/3 కప్పు మజ్జిగ
- 1 tablespoon వెన్న, ద్రవ
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 400 F కు వేడి ఓవెన్.
- బియ్యం పిండి, బంగాళాదుంప పిండి, చక్కెర, ఉప్పు మరియు బేకింగ్ సోడా కలిపి కలపండి. మజ్జిగ మరియు వెన్న మరియు మిక్స్ మిశ్రమాన్ని బాగా కలపాలి.
- కుకీల షీట్లో చేతితో మరియు స్థానంతో డౌ ముక్కలు పాక్షికంగా చదును. 10 నుండి 12 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 69 |
| మొత్తం కొవ్వు | 2 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 1 mg |
| సోడియం | 185 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 12 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |