చికెన్ మరియు డ్రెస్సింగ్ క్యాస్రోల్ రెసిపీ

చికెన్ మరియు డ్రెస్సింగ్ కాసేరోల్లో థాంక్స్ గివింగ్ యొక్క రుచిని మంగళవారం రాత్రి కుటుంబ విందుకు తీసుకువెళతారు, తయారీ మరియు వంట గంటలు లేకుండా. కేవలం పదార్థాలు మిళితం మరియు రొట్టెలుకాల్చు కు పొయ్యి లో పాప్. చీజ్ పురోగతి క్రంచీ అప్పీల్ జతచేస్తుంది, కానీ మీరు సులభంగా దానిని వదిలివేయవచ్చు.

పూర్తిగా వండిన వరకు మిగిలిపోయిన చికెన్ ఉపయోగించండి లేదా ఆలివ్ నూనె మరియు వెన్న యొక్క ఒక చిన్న మొత్తంలో తాజా కోడి ఛాతీలను ఉడికించాలి. రోస్సిరరీ చికెన్ లేదా ప్యాక్ చేసిన పూర్తిగా వండిన వేయించిన చికెన్ స్ట్రిప్స్ ఈ క్యాస్రోల్లో కూడా పని చేస్తాయి.

మీరు ముందు రోజున క్యాస్రోల్ను సిద్ధం చేయవచ్చు; అది రేకుతో కప్పి, రొట్టెలు వేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. క్రాన్బెర్రీ సాస్తో క్యాస్రోల్ను పక్కన, మీ కుటుంబానికి ఇష్టమైన వెగ్గీ వైపులా అందించండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. 350 ఎఫ్ వెన్న కు వేడి ఓవెన్ 2- 2- 2 / క్వార్ట్ బేకింగ్ డిష్ లేదా nonstick వంట స్ప్రే తో అది పిచికారీ.
  2. చారు మరియు చికెన్ రసం కలిపి. ముక్కలు చేసిన చికెన్ జోడించండి.
  3. మరొక గిన్నెలో, డ్రెస్సింగ్ చేయడానికి కూరటానికి సమ్మిళితమైన మిశ్రమాన్ని కలపాలి.
  4. చికెన్ మిశ్రమానికి డ్రెస్సింగ్ వేసి, కలపడానికి కదిలించు.
  5. తయారుచేసిన క్యాస్రోల్ డిష్లో ప్రతిదీ చెంచా మరియు 30 నుండి 40 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు లేదా పైకి బంగారు గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది.
  1. కావాలనుకుంటే చివరి 5 నిమిషాలలో 1 కప్పు తురిమిన చీజ్ తో టాప్. శీతలీకరించిన లేదా మిగిలిపోయిన అంశాలతో నింపండి.

బేధాలు

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 813
మొత్తం కొవ్వు 60 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 32 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 19 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 206 mg
సోడియం 645 mg
పిండిపదార్థాలు 35 గ్రా
పీచు పదార్థం 0 గ్రా
ప్రోటీన్ 34 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)