మీరు అల్పాహారం కోసం మాత్రమే తృణధాన్యాలు తినగలరని ఎవరు చెప్పారు? Cheerio క్లస్టర్స్ రోజు ఏ సమయంలో మంచి ఉన్నాయి! ఈ సులభమైన డ్రాప్ క్యాండీలు కాంతి మరియు పదునైన నిర్మాణం (ధన్యవాదాలు, చీరియస్!) మరియు 3 వేర్వేరు చాక్లెట్లు కలయిక వలన ఒక తీవ్రమైన చాక్లెట్ రుచి కలిగి ఉంటాయి. మీరు దశలను మరియు పదార్ధాలను సరళీకృతం చేయాలనుకుంటే, మీరు చాక్లెట్లు కేవలం ఒక రకం (చీకటి, పాలు లేదా తెలుపు) 11 oz తో 3 చాక్లెట్లను భర్తీ చేయవచ్చు.
నేను నా చీరోయో క్లస్టర్లకు వేరుశెనగలను జోడించాలనుకుంటున్నాను, కానీ మీకు నచ్చిన కాయలను జోడించడం ద్వారా దానిని కలపవచ్చు. మీరు క్రాన్బెర్రీస్, ఎండుద్రాక్షలు, లేదా కత్తిరించి ఎండిన ఆప్రికాట్ల వంటి ఎండిన పండ్ల మీద కూడా విసిరివేయవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 ounces చాక్లెట్ (unsweetened)
- 3 ounces / 1/2 కప్పు చాక్లెట్ (సెమీ తీపి, లేదా చాక్లెట్ చిప్స్)
- 5 ounces / 3/4 కప్ తెలుపు చాక్లెట్ (లేదా తెలుపు చాక్లెట్ చిప్స్)
- 1 1/2 కప్పులు ధాన్యం (చీరియోస్ లేదా ఇదే)
- 1/2 కప్పు వేరుశెనగ (ఉప్పు, వేయించిన లేదా ఇతర గింజలు)
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. పెద్ద, పదునైన చెఫ్ కత్తి ఉపయోగించి, తియ్యగా తియ్యని చాక్లెట్, సెమీ తీపి చాక్లెట్, మరియు తెలుపు చాక్లెట్ చాప్. వారు ఒక బాదం కంటే చిన్న, సమానంగా పరిమాణంలో ఉన్న ముక్కలు, వేగంగా మరియు కరిగేలా ఉండాలి.
2. మీడియం మైక్రోవేవ్-సురక్షిత గిన్నెలో తరిగిన తియ్యటి చాక్లెట్, సెమీ-స్వీట్ చాక్లెట్ మరియు తెలుపు చాక్లెట్లను కలుపు. 30-సెకను ఇంక్రిమెంట్లలో మైక్రోవేవ్ చాక్లెట్ వరకు కరిగించబడుతుంది మరియు మృదువైనది, ప్రతి 30 సెకన్ల తరువాత గట్టిగా నిరోధిస్తుంది.
3. చాక్లెట్ కరిగించిన తర్వాత, మృదువైన, మరియు ఒక ఏకరీతి నిర్మాణం, cheerios మరియు వేరుశెనగ జోడించండి. తృణధాన్యాలు మరియు గింజలు చాక్లెట్లో బాగా కప్పబడి ఉంటాయి మరియు పొడి మచ్చలు ఉండవు వరకు, వాటిని గడ్డకట్టితో కదిలించండి.
4. వాక్స్ పేపర్ లేదా పార్చ్మెంట్ కాగితంతో బేకింగ్ షీట్ను పంపు. తయారుచేసిన బేకింగ్ షీట్లో చిన్న మిఠాయి స్కూప్ లేదా మిఠాయి యొక్క చిన్న స్పూన్ ఫుల్స్ డ్రాప్ చేయడానికి ఒక టీస్పూన్ ఉపయోగించండి. (మర్యాదగా, మీరు వాటిని సులభంగా సర్వ్ చేయడానికి చిన్న కాగితం మిఠాయి కప్పులు వాటిని డ్రాప్ చెయ్యవచ్చు!) చాక్లెట్ ఇప్పటికీ తడి ఉండగా, కావలసిన ఉంటే తరిగిన కాయలు, ఒక తెల్ల చాక్లెట్ చిప్, లేదా ఎండిన పండ్ల ప్రతి క్లస్టర్ పైన అలంకరించండి.
5. మిఠాయిలన్నీ ఏర్పడిన తరువాత, చాక్లెట్ పూర్తిగా అమర్చినంత వరకు వాటిని అతిశీతలీకరించండి. ఒక నెల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక గాలి చొరబడని కంటైనర్ లో క్యాండీలు నిల్వ. అత్యుత్తమ రుచి మరియు ఆకృతి కోసం, వాటిని అందించే ముందు గది ఉష్ణోగ్రతకు రావాలి.
Cheerios గొప్ప క్యాండీ చేసే మాత్రమే ధాన్యపు కాదు! జస్ట్ ఏ ఇష్టమైన అల్పాహారం ధాన్యపు గురించి కేవలం కొన్ని ట్వీక్స్ తో ఒక మిఠాయి మారింది చేయవచ్చు. నా ఇష్టమైన కొన్ని కొన్ని మంచిగా పెళుసైన బియ్యం తృణధాన్యాలు, బియ్యం లేదా మొక్కజొన్న చెక్స్, లేదా మొక్కజొన్న రేకులు ఉంటాయి. ఈ రోజుల్లో ఒకటి ప్రయత్నించండి:
కాండీ సుశి
ఎస్మోర్స్ ట్రీట్స్
సిన్నమోన్ క్రంచ్ ట్రుఫ్లెస్
నట్టి చాక్లెట్ చెక్స్
కాండీ పిజ్జా
రెడ్ వెల్వెట్ క్రిస్పీ ట్రీట్స్
G రేనాలా చాక్లెట్ బార్క్
అన్ని సెరీయ కాండీ వంటకాలను చూడడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 196 |
| మొత్తం కొవ్వు | 13 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 3 mg |
| సోడియం | 43 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 18 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |