ఈ టర్కీ క్లబ్ శాండ్విచ్ డెలి మాంసంతో తయారు చేయబడుతుంది, మరియు ఇది మంచిదిగా ఉంటుంది. కానీ మీ సొంత మిగిలిపోయిన టర్కీ తో తయారు వరకు వేచి.
మేము శాండ్విచ్లో కొన్ని మిగిలిపోయిన క్రాన్బెర్రీ సాస్ను ఉంచుకుంటాము, కానీ మీకు ఏమీ లేకపోతే, మీరు మీ చిన్నగది వెనుక భాగంలో తయారుగా ఉన్న కొన్ని వస్తువులను కలిగి ఉంటారు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 ముక్కలు తెలుపు బ్రెడ్
- 2 ఆకులు పాలకూర (రోమానియా, ఆకుపచ్చ ఆకు లేదా మంచుకొండ)
- 2 ముక్కలు
- తాజా టమోటా
- 4 స్ట్రిప్స్ మంచిగా పెళుసైనది
- బేకన్
- 3 నుండి 4 oz. వండిన టర్కీ
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. మయోన్నైస్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
- క్రాన్బెర్రీ సాస్ (ఐచ్ఛికం)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- రొట్టె మూడు ముక్కలు టోస్ట్. మాయోతో ప్రతి స్లైస్లో ఒక భాగాన్ని విస్తరించండి.
- ఒక లెటుస్ లీఫ్, ముక్కలుగా చేసి టమోటో, ఐచ్ఛిక క్రాన్బెర్రీ సాస్ మరియు ఒక బేకన్లో బేకన్ ఉంచండి. ఈ పదార్ధాలపై రెండవ స్లైస్ను ఉంచండి, మాయో-సైడ్ డౌన్.
- మాయోతో ఈ టాప్ రొట్టె స్లైస్ను వ్యాప్తి చేసి, దానిపై టర్కీ మరియు మరొక పాలకూర ఆకు ఉంచండి, ఆపై మిగిలిన రొట్టె ముక్కతో ఎగువ చేయండి.
- శాండ్విచ్ని వికర్ణంగా త్రిభుజాలలో కట్ చేసి, సర్వ్ చేయాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 642 |
| మొత్తం కొవ్వు | 33 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 91 mg |
| సోడియం | 1,309 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 56 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 8 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 33 గ్రా |