ప్రారంభం నుండి, కాంతి బీర్ మార్కెటింగ్ జిమ్మిక్ ఉంది. కేలరీల సంఖ్య లేదా లైట్ బీర్ను ఉత్పత్తి చేసే బ్రూయిరీస్ నుండి ప్రసారం చేసిన వ్యక్తిగత బీర్లు గురించి ఇతర పోషక సమాచారం నిజమైన లేదా తప్పుడుగా ఉండటం అనేది కాదు. దీని అర్థం కాంతి బీర్ యొక్క సూత్రీకరణ, మద్యపానం, మార్కెటింగ్ మరియు విక్రయించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడానికి బీర్ తాగేవారి కోరికను దోపిడీ చేస్తుంది.
వాస్తవానికి, తేలికపాటి బీర్ మరియు సాధారణ బీరును ఏది పిలుస్తారో మధ్య కొద్దిగా వ్యత్యాసం ఉంది. Anheuser-Busch ఇటీవల 55 కేలరీలు, కేలరీలు చాలా కాంతి బీర్ వాదనలు దృష్టి ఉండటం వారి 55 బడ్ ఎంచుకోండి 55 తో బయటకు వచ్చింది. పోలిక కోసం, ఒక సాధారణ జంటగా, హీన్కెన్ రెగ్యులర్ కేటగిరి యొక్క ప్రతినిధిగా మరియు భారీగా గిన్నీస్ కోసం వెలుగును వ్యతిరేకించేలా ఉపయోగించాలి. బాబ్ స్కిల్నిక్ యొక్క డజ్ మై బట్ లుక్ బిగ్ ఇన్ ది బీర్ ప్రకారం? హైనెకెన్లో 142 కేలరీలు ఉన్నాయి. గిన్నెస్ ఎక్స్ట్రా స్టౌట్ 12 oz కు 176 కేలరీలు కలిగి ఉంది. చేసేది. (125 కేలరీలలో గిన్నెస్ డ్రాఫ్ట్ గడియారాలు గందరగోళంగా ఉన్నాయి.) కానీ ఈ సంఖ్య నిజంగా అర్థం ఏమిటి?
సూపర్ ఆహారం బీర్, సెలెక్ట్, మరియు హైనెకెన్ మధ్య వ్యత్యాసం 87 కేలరీలు. వంట నా జాయ్ ఆఫ్ ఎడిషన్ వెనుక ఉన్న చిన్న చిన్న చార్టు ప్రకారం, అది ఒక కప్పు లేదా 8 oz కన్నా అదే క్యాలరీ కౌంట్. చెడిపోయిన పాలు ఎంచుకోండి మరియు స్టౌట్ మధ్య వ్యత్యాసం కొంచెం ఎక్కువ, 121 కేలరీలు.
నిజ ఆహారం లో, ఇది ఒక కాటేజ్ చీజ్. అంతే; బీర్ తాగుబోతులు తాము బీర్ మీద తేలికపాటి బీర్ ఎంచుకున్నప్పుడు పెద్ద తేడాలు ఉంటాయి.
లైట్ బీర్ మరియు కేలరీలు
బీర్ తాగుబోతులు తరచుగా కాంతి బీర్ను ఎన్నుకుంటారు ఎందుకంటే వారు చాలా కేలరీలు తినే నేరం లేకుండా త్రాగాలని కోరుకుంటారు.
వారు విశ్రాంతిని కోరుకుంటారు, స్నేహితులతో సమావేశాన్ని కోరుకుంటారు, బహుశా కొద్దిగా సంచలనం పొందండి మరియు సాధారణంగా తమ waistline గురించి ఆందోళన చెందకుండా తాము ఆనందించండి. కాంతి బీర్లు నిజంగా మోసగించడం ఇక్కడే ఉంది. బీరులో అత్యంత కేలరీలు గలవి మద్యపానం. కేలరీలు ఎక్కువగా మద్యం ఎక్కువగా ఉండటం ఇది వాస్తవం. అందువల్ల, బ్రూవర్స్ తక్కువ కాలరీ బీర్ ఉత్పత్తి చేయాలనుకున్నప్పుడు, మద్యం కంటెంట్ను కట్ చేయాలి, ప్రత్యేకించి 12 oz కు 100 కేలరీల దిగువ తగ్గిపోయిన బీర్లకు. చేసేది.
బెటర్ ఐచ్ఛికాలు
కాబట్టి కేలరీలు లేకుండా బీర్ యొక్క ప్రభావాలను ఆస్వాదించడానికి ఇష్టపడే తాగుబోతులు తాము ఒక తేలికపాటి బీర్ కోసం ఎంచుకోవడం ద్వారా ఒక అపచారం చేస్తున్నారు. హైనెకెన్ / సెలెక్టేషన్ పోల్చడానికి తిరిగి వెళ్లండి, హైనెకెన్లో 5% ABV మాత్రమే ఉంది, కానీ కేవలం 2.5% ABV మాత్రమే ఎంచుకోండి. చూడండి, క్యాలరీ కౌంట్ డౌన్ పొందడానికి Anheuser-Busch Inbev సగం లో మద్యం కట్ వచ్చింది. ఇది ఒక బీర్ అని పిలిచేందుకు అవసరమైన పదార్ధాలలోని ఇతర కేలరీలు వెనుక వదిలివేయబడింది. మద్యం అదే మొత్తంలోకి తీసుకోవటానికి, బీరు తాగుడు రెండు ఎంపికలను తగ్గించవలసి ఉంటుంది. హీనెకెన్లో 142 కేలరీలు 32 కేలరీల తేడాతో మాకు 110 కేలరీలు ఉన్నాయి. నిజమైన ఆహారంలో, ఇది ఒక టాన్జేరిన్ గురించి ఒకటి సేవ్ చేస్తుంది.
మీరు ఎంత తాగడం చేస్తున్నారో నియంత్రించాలనుకుంటున్నారా? మంచి రుచి ఆ బీర్ ప్రయత్నించండి; సహించదగిన ఆహారం బీర్ కాదు.
నెమ్మదిగా మరియు మీ బీర్ ఆనందించండి. ఒక బీర్ ఆధారంగా, అది ఒక అని పిలవబడే తేలిక బీర్ కంటే కేలరీలలో కొంచెం అధికంగా ఉండవచ్చు కానీ అసమానత మీరు నెమ్మదిగా త్రాగడానికి మరియు మరింత ఆనందిస్తారని. మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ బీరు త్రాగడానికి ప్లాన్ చేసే పరిస్థితిలో ఉంటే, ప్రతి ఒక్కదానికీ ఒక గ్లాసు నీరు కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ కెలారిక్ మరియు ఆల్కహాల్ ఇన్గ్రెషన్ను నెమ్మదిస్తుంది మరియు మీరు తర్వాత మెరుగ్గానే అనిపిస్తుంది.