ఈ బార్బెక్యూ సాస్ వంటి ఏదైనా కనిపించడం లేదు ఒక గొప్ప బార్బెక్యూ సాస్ ఉంది. తీపి ఫలం రుచులు మీరు గ్రిల్ లేదా పొగ చాలా ఏదైనా జోడించండి కానీ పౌల్ట్రీ ముఖ్యంగా మంచి ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 32 ounces (950 mL) తయారుగా పీచెస్
- 1 1/2 కప్పు (360 మి.లీ) వినెగార్
- 1 కప్ (240 mL) వంట నూనె
- 1 కప్ (240 mL) గోధుమ చక్కెర
- 3/4 కప్పు (180 mL) మాపుల్ సిరప్
- 3 tablespoons (45 mL) నిమ్మ రసం
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు (30 మి.లీ) డైజన్ ఆవాలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు (30 మి.లీ) కార్న్స్టార్చ్
- 1 tablespoon (15 mL) వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 1 లవంగ వెల్లుల్లి (ముక్కలు)
- 1 teaspoon (5 mL) దాల్చిన చెక్క
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) నల్ల మిరియాలు
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) గ్రౌండ్ అల్లం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- బ్లెండర్లో పురీ పీచెస్.
- కొద్దిగా నీటిలో మొక్కజొన్న పిండిని చీల్చండి.
- ఒక saucepan లో అన్ని పదార్థాలు చేర్చండి మరియు తక్కువ వేసి తీసుకుని. బర్నింగ్ ను నివారించడానికి తరచుగా గందరగోళాన్ని, 30 నిమిషాలు వేడి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. చల్లబరిచేందుకు అనుమతించు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 87 |
| మొత్తం కొవ్వు | 5 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 13 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 11 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |