పీనట్ బట్టర్ గ్రహం క్రేకర్ పీ క్రస్ట్ రెసిపీ

ఈ శనగ వెన్న గ్రాహం క్రాకర్ పై క్రస్ట్ రెసిపీ ఒక గీత అప్ గ్రాహం క్రాకర్స్ ఉపయోగించి సంప్రదాయ నో రొట్టెలుకాల్చు పై క్రస్ట్ కిక్స్.

ఈ పూరకం అనేది పుడ్డింగ్ మరియు ఐస్ క్రీం, ముఖ్యంగా చాక్లెట్ చీజ్ వంటి చాక్లెట్ను ఉపయోగించడం వంటి చల్లని పూరకాలకు ఒక సంపూర్ణ పునాది.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. దాతృత్వముగా వెన్న ఒక 9 అంగుళాల పై ప్లేట్ లేదా టిన్.
  2. ఒక పెద్ద గిన్నె లో, whisk కలిసి గ్రాహం క్రాకర్ crumbs మరియు చక్కెర. పూర్తిగా మిళితం వరకు వేరుశెనగ వెన్న లో బ్లెండ్. ఒక సమయంలో నీటిని, 1 టేబుల్ స్పూన్ను వేసి, మీ చేతులతో మిశ్రమం కూర్చుని వరకు మెత్తగా పిండి వేయండి.
  3. నలిగిపోయే పై పలక యొక్క భుజాల దిగువ భాగంలో మరియు మిశ్రమంగా మిశ్రమాన్ని నొక్కండి. సెట్ వరకు 2 గంటలు చలి పై క్రస్ట్, అప్పుడు నింపి జోడించండి.
  4. ఈ పై క్రస్ట్ పుడ్డింగ్ మరియు ఐస్ క్రీం, ముఖ్యంగా చాక్లెట్ను ఉపయోగించడం వంటి పూరకాలకు ఎంతో బాగుంది.

క్రింది డెజర్ట్లలో ఈ క్రస్ట్ను ఉపయోగించడం పరిగణించండి

మరిన్ని మర్చిపోలేని పీనట్ బట్టర్ మరియు చాక్లెట్ పెైరింగ్స్

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 186
మొత్తం కొవ్వు 6 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 1 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 2 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 0 mg
సోడియం 134 mg
పిండిపదార్థాలు 31 గ్రా
పీచు పదార్థం 1 గ్రా
ప్రోటీన్ 3 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)