బేకన్, గుడ్లు, మరియు చీజ్ ... అన్ని ఒక ఊక దంపుడు మీద ??? Yep, ఇది వెళ్ళడానికి మొత్తం అల్పాహారం ఉంది. ఏమి మంచిది కావచ్చు? ఇది మీరు చుట్టూ నడిచే ఒక భోజనం, రహదారి కోసం పూర్తి అల్పాహారం !!!
ఇది చాలా సులభం! మొత్తం గుడ్డు, తురిమిన చీజ్ మరియు పంది మాంసం ముక్కలు మీ వాఫ్ఫల్స్ ఇనుము మరియు పైన కొన్ని కొట్టు ఉంచండి. అప్పుడు పైన కొట్టు మరియు పైన ఉడికించాలి! మీరు మొత్తం గుడ్డు లేకుండా ఈ రుచికరమైన వాఫ్ఫల్స్ కూడా చేయవచ్చు. స్వయంగా బేకన్ మరియు చెద్దార్ కూడా రుచికరమైనవి! మీరు నిజంగా క్రేజీ మరియు మాపుల్ సిరప్ తో ఈ బేకన్ ఊక దంపుడు టాప్ పొందవచ్చు !!
మీరు సులభంగా ఈ వాఫ్ఫల్స్ స్తంభింప మరియు మీరు తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు వాటిని reheat చేయవచ్చు! ఈ వంటకం నాలుగు కుటుంబాల కోసం వాఫ్ఫల్స్ యొక్క ఖచ్చితమైన మొత్తంని చేస్తుంది. మేము అన్ని మా బిజినెస్ పొందవచ్చు ఎంత బిజీగా మరియు క్రేజీ తెలుసు! మీరు సమయం తక్కువగా నడుస్తున్నప్పుడు, మీరు తలుపును బయటకు వెళ్లేటప్పుడు వాటిని సులభంగా ఒక తువ్వాలతో కట్టివేయవచ్చు. లేదా మీరు మీ ప్రియమైనవారితో కూడిన అల్పాహారం కూర్చుని, ఒక నిజమైన వ్యక్తిలా ఒక ఫోర్క్ మరియు కత్తితో ఈ వాఫ్ఫల్స్ తినవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ పిండి
- 1 1/2 teaspoons బేకింగ్ పౌడర్
- 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1 గుడ్డు
- 1 కప్ పాలు
- 1/4 కప్పు నూనె (లేదా ద్రవ వెన్న)
- బేకన్ యొక్క 4 ముక్కలు (వండిన మరియు ముక్కలుగా)
- 1/2 కప్పు చెడ్డర్ చీజ్ ముక్కలు (లేదా ఏ రకమైన)
- 4 గుడ్లు (టాపింగ్ కోసం)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- అధిక వేడి వాఫ్ఫల్స్ ఇనుము.
- పెద్ద గిన్నెలో పొడి పదార్ధాలను కదిలించు.
- ఒక ద్రవ కొలిచే కప్ లేదా ప్రత్యేక గిన్నెలో పాలు, 1 గుడ్డు మరియు నూనెను కలిపి.
- మిశ్రమ వరకు పొడి మరియు కదిలించు కు తడి మిశ్రమం జోడించండి.
- ఊక దంపుడు యొక్క మధ్య భాగానికి 1/4 కప్పు వేసి పిండి మీద ఒక గుడ్డు పగలాలి. అప్పుడు బేకన్ ముక్కలు యొక్క 1/4, మరియు పిండి మీద జున్ను 1/4 చల్లుకోవటానికి. పిండి మరొక 1/4 కప్ తో కవర్ మరియు బంగారు గోధుమ వరకు 2-3 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- మిగిలిన మూడు వాఫ్ఫల్స్ కోసం రిపీట్ చేయండి మరియు ఆనందించండి!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 530 |
| మొత్తం కొవ్వు | 38 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 19 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 343 mg |
| సోడియం | 966 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 24 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 24 గ్రా |