బేకన్ జామ్ మీ జీవితాన్ని సమర్థవంతంగా మార్చుకునే వాటిలో ఒకటి. క్రిస్పీ బేకన్ క్యారమేజ్డ్ ఉల్లిపాయలు, తీపి గోధుమ చక్కెర, టార్ట్ ఆపిల్ సైడర్ వెనీగర్, ఫ్రాంగ్రాంట్ కాఫీ + రుచికర మిరపకాయలతో తయారు చేయబడుతుంది, ఇది జామ్ను సృష్టించడం చాలా చక్కని 100% తాకినా చేస్తుంది. నన్ను విశ్వసించవద్దు? ఇది మీరే ప్రయత్నించండి!
నేను మంచి విషయం నుండి తయారు చేసిన ఒక మందపాటి కట్ బేకన్ ఉపయోగించి సిఫార్సు - నేను హార్మోన్ ఉచిత, రైలు పెరిగింది, మరియు righteously రుచికరమైన ఏదో కొనుగోలు గురించి మాట్లాడుతూ వెబ్. ఏ ఫేన్ బేకన్ లేదా అలాంటిదేమీ లేదు. మీరు మీ బేకన్ జామ్ ప్రకాశిస్తుంది ఒక బేస్ తో ప్రారంభం కావాలి!
నేను చేసినదానికంటే మీరు మరింత సృజనాత్మకంగా మరియు తాజా రోజ్మేరీ లేదా థైమ్ను కొంచం ఎక్కువ మూలికా సారాంశాన్ని ఇవ్వడం కూడా చేయవచ్చు. మరియు ఈ జామ్ పూర్తిగా బహుముఖ మరియు అందంగా చాలా మీరు ఎప్పుడైనా కలలుగన్న చేసిన ఏదైనా వెళ్ళే. అల్పాహారం శాండ్విచ్లు ఎప్పటికీ ఉండవు. బ్రుసెల్ మొలకలు ఒకే విధంగా ఉండవు. మీరు ఎప్పటికీ ఉండరు!
అయినప్పటికీ జ్ఞానానికి ఒక పదం - ఈ విషయాన్ని ప్రతి కొన్ని నెలలకు ఒకసారి చేయండి, ఎందుకంటే మీరు దాని కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, గుండె జబ్బు కోసం నేను బాధ్యత వద్దు. ఈ విషయాన్ని ఏవిధంగానూ ఆరోగ్యకరమైనది కాదు, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా మంచిది మరియు రోజు చివరిలో, మోడరేషన్లో సంతృప్తి అనేది బహుశా మేము వెళ్ళిన గొప్పదనం.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పౌండ్ల బేకన్ (తరిగిన)
- 2 పెద్ద ఉల్లిపాయలు (చక్కగా కత్తిరించి)
- 1/2 కప్పు గోధుమ చక్కెర
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్
- 1/4 టేబుల్ స్పూన్ మిరప పొడి
- 1/4 tsp కూర పొడి
- ఒక డాష్ కారపు పెప్పర్
- కాఫీ స్ప్లాష్
- డాష్ ఉప్పు
- డాష్ మిరియాలు
- ఐచ్ఛికము: 1 oz. విస్కీ
హౌ టు మేక్ ఇట్
మీడియం పరిమాణ సారు పాన్ లో, మీడియం వేడి మీద బేకన్ ఉడికించాలి, కొవ్వును అన్వయించి, బేకన్ దాదాపుగా స్ఫుటంగా ఉంటుంది. పాన్ లో పంది మాంసం గ్రీస్ వదిలి వండిన బేకన్ ను తొలగించండి. ఉల్లిపాయలు మరియు sautee జోడించండి వరకు caramelized మరియు మృదువైన - గురించి 15 నిమిషాల. ఉల్లిపాయలకి చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పెళుసైన పందిపిల్లలు చేర్చండి మరియు గోధుమ చక్కెరలో కదిలించు. వినెగార్, మిరపకాయ, కారపు పొడి, కాఫీ, కూర పొడి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు సగం లో కనీసం ఒక గంట లేదా ఒక మందపాటి జామ్ రూపాలు వరకు తక్కువగా ఉడికించాలి.
హ్యాండ్హెల్డ్ సబ్ స్క్రైషణర్ బ్లెండర్ను ఉపయోగించడంతో బేకన్ జామ్ పల్ప్ చేసి, బేకన్ కొన్ని భాగాలుగా మిగిలిపోయింది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 168 |
| మొత్తం కొవ్వు | 11 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 31 mg |
| సోడియం | 481 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 5 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 11 గ్రా |