మీరు అవసరం ఏమిటి
- 12 నుండి 16 ounces ముక్కలు పుట్టగొడుగులను, లేదా 3 డబ్బాలు (4 ఔన్సుల ప్రతి), పారుదల
- 1 tablespoon వెన్న
- 3 కప్స్ చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
- 2 tablespoons ఉల్లిపాయ, తరిగిన
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు, రుచి
- 2 tablespoons అన్ని-ప్రయోజనం పిండి
- 1 కప్ సోర్ క్రీం
- 1 కప్ సగం మరియు సగం లేదా మొత్తం పాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- స్కిల్లెట్లో, వెన్నలో ముక్కలు చేసిన పుట్టగొడుగులను కత్తిరించండి; నెమ్మదిగా కుక్కర్లో ఉంచండి.
- చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, ఉల్లిపాయ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి; బాగా కలుపు.
- కవర్ మరియు 5 నుండి 7 గంటల (2 1/2 నుండి 3 గంటల వరకు HIGH) కు తక్కువగా ఉడికించాలి.
- సుమారు 30 నిమిషాలు పనిచేసే ముందు, HIGH కి తిరగండి.
- మిక్స్ పిండి మరియు సోర్ క్రీం; సగం మరియు సగం లేదా పాలు తో కుక్కర్ నిదానంగా జోడించండి.
- కొద్దిగా మందమైన వరకు కుక్.
మరిన్ని వంటకాలు
పీత మరియు పుట్టగొడుగుల సూప్ రెసిపీ
చెడ్దర్ మరియు ఆండౌలే సాసేజ్ తో సంపన్న మష్రూమ్ సూప్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 176 |
| మొత్తం కొవ్వు | 12 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 31 mg |
| సోడియం | 617 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 13 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 5 గ్రా |