ఒక పాల రహిత కానీ ఇప్పటికీ సాంప్రదాయ శాకాహారి వెల్లుల్లి బ్రెడ్ కోసం శాకాహారి సోయ్ చీజ్ మరియు వేగన్ మయోన్నైస్ తయారు ఒక చీజీ శాకాహారి వెల్లుల్లి బ్రెడ్ రెసిపీ. ఒక శాకాహారి బార్బెక్యూ లేదా cookout కోసం పర్ఫెక్ట్. ఫాస్ యువర్ హార్ట్ ఫుడ్స్ యొక్క చీజీ శాకాహారి వెల్లుల్లి బ్రెడ్ రెసిపీ మర్యాద.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 కప్పు శాకాహారి మయోన్నైస్ (నేను ఇష్టం
- Vegenaise )
- 1 కప్ ముక్కలు చెడ్డర్ లేదా నాచో రుచిగా ఉన్న శాకాహారి జున్ను
- 1 కప్పు సన్నగా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ముక్కలు, టాప్స్ తో
- 3 లవంగాలు వెల్లుల్లి ముక్కలు
- 1 రొట్టె ఫ్రెంచ్ రొట్టె, lengthwise సగానికి
- 1/3 కప్పు తాజా పార్స్లీ ముక్కలు (ఐచ్ఛికం)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మిక్స్ Vegenaise , వేగన్ జున్ను , ఉల్లిపాయలు, మరియు వెల్లుల్లి. బ్రెడ్ విభజనపై వ్యాప్తి. అవసరమైతే పార్స్లీ తో చల్లుకోవటానికి.
- రేకు ప్రతి సగం వ్రాప్. 1-2 గంటలు లేదా స్తంభింపచేయు.
- Unwrap మరియు బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి. 8-10 నిముషాలు (20-25 నిముషాలు ఘనీభవించినట్లయితే) లేదా గోధుమ రంగులో ఉండకండి. ముక్కలు లోకి కట్.
- వేగన్ వెల్లుల్లి బ్రెడ్ను రేకులో చుట్టి, గ్రిల్ మీద ఉంచుతారు, సాధారణ బార్లీ బ్రెడ్ లాగే, మీరు బార్బెక్యూ ఉన్నట్లయితే. ఆనందించండి!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 179 |
| మొత్తం కొవ్వు | 16 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 21 mg |
| సోడియం | 222 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 5 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 5 గ్రా |