ఒక వెచ్చని వేసవి రోజు గ్రేట్, ఈ మామిడి క్రీమ్ మాస్సే లాంటి డెజర్ట్ను సాధారణ పదార్ధాలతో తయారు చేస్తారు (మీరు మీ ఇల్లులో ఇప్పటికే చాలా మందిని కలిగి ఉంటారు) మరియు తయారు చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది. ఆ మామిడి పరిష్కారాన్ని నేడు పొందండి!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 1/2 కప్పులు పండిన మామిడి (సుమారు 2 మామిడి)
- 1/4 కప్పు నారింజ రసం
- 1 tablespoon నిమ్మ రసం
- 1/3 కప్పు confectioners 'చక్కెర
- డాష్ ఉప్పు
- 1 కప్పు
- క్రీమ్ కొరడాతో
- గార్నిష్: మామిడి ముక్కలు
- ఐచ్ఛికము: తాజా పుదీనా
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక బ్లెండర్ లో తరిగిన మామిడి, నారింజ మరియు నిమ్మ రసాలను, చక్కెర, ఉప్పును ఉంచండి. మిశ్రమం మృదువైనంత వరకు ప్రక్రియ.
- గట్టి శిఖరాలకు క్రీమ్ను విప్ చేయండి .
- కొరడాతో ఉన్న క్రీమ్ లోకి మామిడి పురీ మిశ్రమాన్ని మడత మరియు ప్రత్యేకంగా పనిచేస్తున్న వంటకాలలో పోయాలి. చిల్లీ.
- కావాలనుకుంటే ముక్కలు చేసిన మామిడి మరియు పుదీనా యొక్క sprigs తో అలంకరించు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 126 |
| మొత్తం కొవ్వు | 3 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 53 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 26 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |