ఈ రెసిపీ కోసం మీరు చేతితో ఉన్న తోట పుదీనాను ఉపయోగించుకోండి; వారు అన్ని బాగా పని. కోర్సులు మధ్య సర్వ్, ఈ ఒక రిఫ్రెష్ అంగిలి ప్రక్షాళన చేస్తుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 ప్యాక్ కప్పు తరిగిన పుదీనా ఆకులు
- 2 కప్స్ నీరు
- 1 1/2 కప్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- ¼ కప్ తీపి తెలుపు వైన్
- 1 teaspoon నిమ్మ రసం
హౌ టు మేక్ ఇట్
మీడియం వేడి మీద మీడియం సీఫాంలో, తరిగిన పుదీనా, నీరు మరియు చక్కెరను ఆవేశమును అదుపు చేసుకోవాలి. పాన్ కవర్, కొద్దిగా వేడిని తగ్గించి, చక్కెర కరిగిపోయే వరకు సుమారు 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వేడి నుండి తీసివేసి గది మిశ్రమాన్ని గది ఉష్ణోగ్రతకి చల్లని చేయండి. తెలుపు వైన్ మరియు నిమ్మ రసం లో కదిలించు. 2 గంటలు మిశ్రమాన్ని చల్లండి. తయారీదారు సూచనల ప్రకారం ఒక ఐస్ క్రీమ్ తయారీలో ఫ్రీజ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 345 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 6 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 85 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |