రాస్ప్బెర్రీ నుటేల్ల పఫ్ పేస్ట్రీ హృదయాలు ఒక పూజ్యమైన మరియు సరళమైన వాలెంటైన్ అల్పాహారం ట్రీట్. మేము వాలెంటైన్స్ డే మీద ప్రేమ సంబరాలు పెద్ద నమ్మిన, మరియు ఒక గుండె నేపథ్య అల్పాహారం కంటే రోజు ప్రారంభించడానికి మంచి మార్గం ఉంది భావిస్తున్నాను.
ఈ తీపి చిన్న హృదయాలను అందరి ఇష్టమైన చాక్లెట్ స్ప్రెడ్, నుటేల్లతో లోడ్ చేస్తారు! కొన్ని రాస్ప్బెర్రీస్ పేస్ట్రీకి ఒక nice టార్ట్ కాటు ఇస్తాయి. ప్లస్, వారు కూడా Nutella ఒక స్మెర్ అందంగా సూపర్ చూడండి.
ఈ రెసిపీలో పండే పండు ఉన్నందున అది అపరాధ రహితంగా ఉండాలి, ఎందుకనగా ఈ ప్రతిదీ ఆరోగ్యకరమైనదిగా చేస్తుంది, సరియైనదా?
పఫ్ పేస్ట్రీ రుచి మరియు ఆకృతిని మధ్య, మీరు ఒక దుకాణంలో కొన్న, ఘనీభవించిన ఒక ఉపయోగించేటప్పుడు ఉపయోగించడానికి సూపర్ సులభంగా ఉండటం, ఈ వంటకం కేవలం సంబరం పాయింట్లు అప్ racking ఉంది. మీ ఇంట్లో ఎంత వేడిగా ఉందో అది ఆధారపడి ఉంటుంది, అది ఇరవై నిమిషాల నుండి ఒక గంట వరకు ఎక్కడైనా పడుతుంది - ఇది మీ హన్నీని చూపించడానికి మీకు ఎంపిక ఎంపిక అని శ్రమ.
మీరు కరిగిపోయే సమయం కోసం వేచి ఉండకపోతే, మీరు పంచదార పాస్ట్రీను నెలవంక రోల్ డౌతో భర్తీ చేయవచ్చు. ఇది పఫ్ పేస్ట్రీ అదే రుచి లేదు - స్పష్టంగా - అయితే మీ ప్రేప్ కట్ చేస్తుంది, మీ ప్రియురాలి సంస్థ ఆనందించండి ఎక్కువ సమయం వదిలి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 షీట్ పఫ్ పేస్ట్రీ (ఘనీభవించినది)
- 1/3 కప్పు Nutella (మరింత అవసరమైతే లేదా ఇతర చాక్లెట్ హాజెల్ నట్ స్ప్రెడ్)
- 20 రాస్ప్బెర్రీస్ (సుమారుగా)
- 1 గుడ్డు (కొట్టిన)
- గార్నిష్: పొడి చక్కెర
హౌ టు మేక్ ఇట్
- కౌంటర్లో పఫ్ పేస్ట్రీ షీటును కరిగించడం సులభం అవుతుంది, అది విడదీయడం సులభం మరియు దాన్ని తయారు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఇది మీ ఇంటి వెచ్చదనం ఆధారంగా ఒక గంటకు 20 నిమిషాలు పట్టవచ్చు. పిండి thawed ఒకసారి, 400 F కు పొయ్యి preheat.
- పెద్ద దీర్ఘచతురస్రాకారపు షీట్లో పిండిని రోల్ చేయండి.
- 10-12 పెద్ద హృదయాలను (మీ కుకీ కట్టర్ పరిమాణాన్ని బట్టి మరియు పఫ్ పేస్ట్రీ డౌను ఎలా తయారు చేశారో)
- బేకింగ్ షీట్ మీద పార్చ్మెంట్ కాగితపు షీట్ మీద హృదయాలను ఉంచండి. హృదయాల అంచులు తాకినట్లు నిర్ధారించుకోండి. ఒక ఫోర్క్ పలుసార్లు ప్రతి గుండె కేంద్రం ప్రక్కి, ఒక అంగుళాల సరిహద్దు యొక్క 1/8 వ స్థానం గురించి వివరిస్తుంది. ఈ దశ చాలా ముఖ్యం, ఇది లేకుండా కేంద్రం చాలా వరకు ఊపుతుంది మరియు నుటేల్ల మీద చంపివేస్తుంది!
- ప్రతి pricked సెంటర్ పైగా Nutella ఒక teaspoon గురించి స్థలం. 2-3 రాస్ప్బెర్రీస్ తో టాప్. మిగిలిన హృదయాలతో పునరావృతం చేయండి.
- గుడ్డు బీట్ అది పూర్తిగా కలుపుతారు కాబట్టి. హృదయాల యొక్క బహిర్గత అంచులలో గుడ్డు వాష్ బ్రష్ చేయడానికి ఒక పేస్ట్రీ బ్రష్ ఉపయోగించండి. మిగిలిన హృదయాలతో పునరావృతం చేయండి.
- రొట్టెలు సుమారు 10 నుండి 15 నిమిషాలు లేదా అంచులు బంగారు గోధుమ వరకు ఉంటాయి.
- వాటిని కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది మరియు తరువాత పొడి చక్కెర వాటిని దుమ్ము.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 292 |
| మొత్తం కొవ్వు | 13 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 18 mg |
| సోడియం | 62 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 42 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 16 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 5 గ్రా |