ఈ scrumptious లేయర్డ్ కోరిందకాయ బార్లు (చిత్రపటం) రొట్టెలుకాల్చు గోధుమ చక్కెర మరియు వోట్ క్రస్ట్ మరియు కొబ్బరి పొరలతో పరిపూర్ణత. ఇది సిద్ధం సులభమైన వంటకం, మరియు ఫలితాలు అద్భుతమైన ఉన్నాయి. మీరు ఒక పార్టీ కోసం ఈ బార్లను చేస్తే, రెసిపీ యొక్క అనేక కాపీలు తీసుకోండి.
బార్లు విత్తనాలు లేని కోరిందకాయ జామ్ కొరకు పిలుస్తాయి, కానీ స్ట్రాబెర్రీ జామ్ లేదా సంరక్షణలను బాగా అర్థం చేసుకుంటాయి. అదనపు క్రంచ్ కోసం టాపింగ్ చేయడానికి 1/4 1/2 కప్పు తరిగిన pecans లేదా అక్రోట్లను గురించి జోడించండి సంకోచించకండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ వెన్న (మెత్తగా)
- 2 1/2 కప్పులు
- అన్ని-ప్రయోజన పిండి (11 1/2 ఔన్సులు)
- 1/2 కప్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 1/2 కప్పు కాంతి గోధుమ చక్కెర, ప్యాక్
- 1 కప్ పాత ఫ్యాషన్ చుట్టిన వోట్స్
- 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1 పెద్ద గుడ్డు, బాగా కొట్టిన
- 1 కప్ seedless మేడిపండు జామ్ (లేదా కోరిందకాయ సంరక్షణ)
- 1 కప్పు (ప్యాక్) తీయబడ్డ కొబ్బరి
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F (180 C / గ్యాస్ 4) కు పొయ్యిని వేడి చేసి 9-అంగుళాల చదరపు బేకింగ్ పాన్ గ్రీజ్ లేదా అవాంఛనీయ బేకింగ్ స్ప్రేతో పిచికారీ చేయాలి.
- మిక్సింగ్ గిన్నెలో, వెన్న, పిండి, గ్రాన్యులేటెడ్ మరియు గోధుమ చక్కెర, వోట్స్ మరియు కొట్టిన గుడ్డు మిళితం. తక్కువ వేగంతో విద్యుత్ మిక్సర్తో బీట్, అప్పుడప్పుడు గిన్నెను తిప్పడం, మిశ్రమం మిళితం అయినప్పటికీ, కొంతవరకు విరిగిపోయే వరకు.
- రిజర్వ్ 2 cups of crumb మిశ్రమం మరియు ప్రక్కన సెట్. సిద్ధం బేకింగ్ పాన్ అడుగున మిగిలిన ముక్కలు మిశ్రమం పాట్. ముక్కలు పొర మీద సమానంగా కోరిందకాయ జామ్ చెంచా. అంచుల యొక్క 1/2-inch లోపల, కవర్ జామ్ విస్తరించండి.
- జామ్ లేయర్ మీద సమానంగా flaked కొబ్బరి చల్లుకోవటానికి.
- కొబ్బరి పొర మీద సమానంగా రిజర్వు చిన్న ముక్క మిశ్రమం చల్లుకోవటానికి.
- సుమారు 45 నిముషాల పాటు కోరిందకాయ బార్లు రొట్టెలుకాల్చు, లేదా చిన్న ముక్కగా తేలికగా వేయడం వరకు.
- చతురస్రాలుగా కత్తిరించే ముందు పూర్తిగా కూల్చివేసివేయండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 316 |
| మొత్తం కొవ్వు | 18 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 87 mg |
| సోడియం | 314 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 34 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 6 గ్రా |