వేయించిన హనీ ఆవాలడ్ సీ బాస్ ఫిష్

తేనె ఆవాలు సాస్ యొక్క కొద్దిగా ఉప్పగా రుచి సముద్రం బాస్ ఫిల్లెట్ల యొక్క మృదువైన రుచిని అభినందించింది.

మీరు అవసరం ఏమిటి

పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో, చేప తప్ప, అన్ని పదార్ధాలను కలుపు. సముద్రపు బాస్ను చేర్చండి, చాలా బాగా కోటుగా చూసుకోండి.
అధిక ఉష్ణ కోసం వేడి గ్రిల్.
Marinade నుండి చేప తొలగించండి.
గ్రిల్ మీద చేప ఉంచండి. చేప పైన ఉన్న మెరినేడ్ బ్రష్ మరియు 5-7 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
చేప మీద తిరగండి మరియు marinade వర్తిస్తాయి మరియు 5-7 నిమిషాలు ఉడికించాలి, లేదా ఒక ఫోర్క్ తో చేప రేకులు సులభంగా వరకు.
పూర్తి చేసినప్పుడు, వేడి నుండి తొలగించి సర్వ్.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	276
మొత్తం కొవ్వు	10 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	2 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	6 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	70 mg
సోడియం	502 mg
పిండిపదార్థాలు	10 గ్రా
పీచు పదార్థం	1 గ్రా
ప్రోటీన్	32 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)