ఈ టఫ్ఫీ ఆపిల్ సలాడ్ ఒక కాంతి మరియు రిఫ్రెష్ డెజర్ట్ను పోట్లూక్స్ మరియు పార్టీల కోసం పరిపూర్ణంగా చేస్తుంది.
సలాడ్ సలాడ్ 8 గంటలు చల్లగా ఉండాలని రెసిపీ పిలుపునిచ్చినప్పటికీ, మీరు సమయం తక్కువగా ఉంటే వెంటనే దాన్ని సేవిస్తారు. మరియు సిద్ధం - మీరు ఈ డిష్ తయారు ఒకసారి, ప్రజలు మళ్ళీ మళ్ళీ చేయడానికి మీరు అనుకుంటున్నారా ఉంటుంది!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 20-ఔన్స్ పైనాపిల్ ముక్కలు చెయ్యవచ్చు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్
- 1/3 కప్పు చక్కెర
- 1 పెద్ద గుడ్డు (తేలికగా కొట్టిన)
- 1 tablespoon పిండి
- 1 8-ఔన్స్ కంటైనర్ ఘనీభవించిన కొరడా దెబ్బ (thawed)
- 4 పెద్ద ఆపిల్ల (diced)
- 1 కప్ చిన్న మార్ష్మాల్లోలు
- 2 కప్స్ వేరుశెనగ
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పైనాపిల్ భాగాలు నుండి 3-కొలత గల స్మూత్ లలో ద్రవం ప్రవహిస్తాయి. వినెగార్, చక్కెర, గుడ్డు మరియు పిండిని జోడించండి. మందపాటి వరకు నిరంతరంగా గందరగోళాన్ని, మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి.
- వేడి నుండి తొలగించు మరియు ఒక పెద్ద గిన్నె లోకి పోయాలి. కలపడానికి బాగా గందరగోళాన్ని, thawed కొరడాతో టాపింగ్ జోడించండి.
- పైనాపిల్ భాగాలుగా, ఆపిల్ల, మార్ష్మాల్లోలను మరియు వేరుశెనగలను జోడించండి. బాగా కలుపు.
- వీలైతే పనిచేయడానికి ముందు సుమారు 8 గంటలు రిఫ్రిజిట్ చేయండి, మీరు సమయం తక్కువగా ఉంటే వెంటనే దాన్ని సర్వ్ చేయడం మంచిది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 468 |
| మొత్తం కొవ్వు | 26 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 11 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 114 mg |
| సోడియం | 253 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 48 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 6 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 16 గ్రా |