ద్రాక్ష తొక్కలు మరియు గింజలలో కనిపించే యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనం, రెస్వెట్రారోల్పై ఎర్ర వైన్ విశ్రాంతి యొక్క చాలా ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. రెడ్ వైన్స్ సాధారణంగా ద్రావణం సమయంలో ద్రాక్ష తొక్కలతో పొడిగించబడిన సంప్రదింపు సమయాన్ని ఆస్వాదిస్తాయి కాబట్టి సహజంగా అధిక స్థాయిలో రెవెర్టాట్రాల్ ఉంటుంది. ఎర్ర వైన్లో ఈ ఎత్తైన రెవెవర్ట్రాల్ స్థాయిలు, ఎన్నో అధ్యయనాలు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ఎర్ర వైన్ వినియోగంతో సంబంధం కలిగివుంటాయి.
రెస్వెట్రాల్ అంటే ఏమిటి?
రెస్వెట్రాల్ అనేది ఒక సహజంగా సంభవించే, శక్తివంతమైన పాలిఫేనోల్ (మొక్క-ఉత్పన్నం) సమ్మేళనం, ఇది కొన్ని ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది క్లిష్టమైన సెల్యులార్ ఫంక్షన్ల మీద నాశనాన్ని నాశనం చేసే ఉద్దేశ్యంతో స్వేచ్ఛా రాడికల్స్ యొక్క గ్యాంగ్స్ను తటస్తం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ముఖ్యంగా, రివెవరటాల్ సమ్మేళనం అనేది వైన్ యొక్క ప్రాధమిక రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన, ఇది వైన్ యొక్క సెల్యులార్ స్పందనలు మీద ఆక్సిడెటివ్ అల్లర్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో చనిపోయినట్లుగా ఉన్న స్వేచ్ఛా రాశులుగా తుడిచిపెట్టి రూపొందించబడింది. లైఫ్, ఒత్తిడి, UV నష్టం, వ్యాధికారక, కాలుష్యం, మరియు పర్యావరణ టాక్సిన్స్ ఒక ద్రాక్ష మరియు ప్రజల కణాలు రెండు భారీ-కొట్టే ఉచిత రాడికల్ నిర్మాతలు "చిన్న జాబితా" ఉంటాయి. ఈ స్వేచ్ఛా రాశులు ఒక లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఇది ఒక జీవికి సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సెల్యులార్ లేదా ఆక్సిడెటివ్ నష్టాన్ని కలిగించేది, స్థిరమైన ఎలక్ట్రాన్ను పొందేందుకు దాని ప్రయత్నంలో కొనసాగుతుంది.
ఫ్రీ రాడికల్స్ తరచుగా వృద్ధాప్య ప్రక్రియ నుండి గుండె ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన, డయాబెటిస్ మరియు అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రతికూలతకు ప్రతిదానికి కారణమవుతాయి.
కృతజ్ఞతగా, అనామ్లజనకాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారం, ఈ సందర్భంలో రెవెవర్ట్రాల్, స్వేచ్చా రాడికల్స్ తటస్థంగా సహాయపడటానికి సహాయపడుతుంది. గత దశాబ్దంలో, ఎరుపు వైన్ మరియు రెవెవర్ట్రాల్ ఎరుపు వైన్ తాగేవారికి మరియు ప్రత్యేకంగా ఏకాంత అనుబంధ రూపంలో దాని ప్రయోజనాలను అందించే నిర్దిష్ట ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గుర్తించడానికి అనేక అధ్యయనాలు నిధులు సమకూర్చాయి.
రెడ్ వైన్ మరియు రెస్వెట్రాల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
రెడ్ వైన్, రెస్వెట్రాల్ మరియు హార్ట్ హెల్త్:
ప్రసిద్ధ ఫ్రెంచ్ పారడాక్స్లో ("మొత్తంమీద ఫ్రెంచ్ జనాభాను చీజ్, వెన్న, రొట్టె మరియు ఎర్ర వైన్ తినేటట్లు సాగుతున్న సాధారణ పరిశీలనలో రెసెర్టాట్రాల్" మేజిక్ కీలు "గా అనుమానించబడింది, ఇంకా తక్కువ స్థాయిలో హృదయసంబంధ సమస్యలను ఒక దేశంగా, సాధారణంగా చిన్న చిన్న waistlines పాటు). హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ నిర్వహించిన రెవర్వేట్రల్ యొక్క ప్రయోజనాలపై 2006 అధ్యయనంలో అనుమానాలు జరిగాయి, రివర్వెట్రాల్ అధిక సాంద్రతలతో పాటు ఎలుకలలోని అధిక-క్యాలరీ ఆహారాలు తక్కువ బరువును పొందాయి, తక్కువ ఇన్సులిన్ ఆధారిత సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు తక్కువ హృదయ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నాయి, సుదీర్ఘ జీవితకాలాన్ని అనుభవిస్తూనే ఉంటారు.
సైన్స్ డైలీ ఎరుపు వైన్, రెవెవర్ట్రాల్ మరియు ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధంపై అనేక కీలక అధ్యయనాలను సమీకరించింది మరియు రెవెలెట్రాల్ ఒక క్యాలరీ-నిరోధిత ఆహారాన్ని అనుకరించడం ద్వారా హృదయ ఆరోగ్యంతో సహా అనేక రంగాల్లో వృద్ధాప్య ప్రక్రియను గణనీయంగా బఫర్ చేస్తుందని మరియు శరీరం యొక్క దీర్ఘకాలిక శోథను తగ్గిస్తుందని వాగ్దానం చేస్తుందని సూచిస్తుంది ప్రతిస్పందన.
రెడ్ వైన్, రెస్వెట్రాల్ మరియు బ్రెయిన్ హెల్త్:
జాన్ హాప్కిన్స్ యూనివర్సిటీ చేసిన ఒక అధ్యయనం, నిర్దిష్ట ఎంజైమ్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా మెదడును రక్షించడంలో రెవెవర్ట్రాల్ స్థాయిలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని తీర్మానించింది.
కార్నెల్ యూనివర్సిటీలో పరిశోధన నిర్వహించినప్పటికీ, ఆల్జైమర్ యొక్క రోగిలో సంభావ్యతను నొక్కి చెబుతున్నప్పుడు, జంతు వయస్సులోనే జంతువుల మెదడుల్లో ఫలకాన్ని ఏర్పరుచుకోవడానికి రివెరాట్రాల్ ప్రత్యేక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని సూచిస్తుంది. ఉమ్మడి లేదా అవయవ శోథ పరిస్థితులతో మెదడు లేదా వెన్నుపాము బాధితుల బాధితుల కోసం వాపు ఒక తీవ్రమైన సమస్యగా ఉంటుంది. 2009 లో FSAEB జర్నల్ నైరూప్యంలో నివేదించిన పరిశోధన ప్రకారం, ముఖ్యంగా రెప్లాట్రాల్ సంభావ్యంగా మంటను అనుమతించే మార్గాలను అడ్డుకోవడం ద్వారా శరీరం యొక్క వాపు స్పందనను తగ్గిస్తుంది.
రెస్వెట్రాల్ మరియు డయాబెటిస్:
యూనివర్శిటీ ఆఫ్ టెక్సాస్ సౌత్ వెస్ట్ మెడికల్ సెంటర్ డయాబెటిస్లో రెవెవర్ట్రాల్ యొక్క ప్రభావాల్లో కొన్ని ఆసక్తికరమైన పరిశోధనలను చుట్టివేసింది. 2009 లో జరిపిన అధ్యయనంలో రెవెర్టాట్రల్ రక్త చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయం చేస్తుంది మరియు డయాబెటిక్ ఎలుకలలో మంచి ఇన్సులిన్ స్థాయిలు నిర్వహించడానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది.
వాస్తవానికి, సరీస్ ఫార్మాస్యూటికల్స్లో పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయి, రెజలెట్రాల్ ప్రేరేపించిన మాడ్ రాబోయే సంవత్సరాల్లో మధుమేహం నిర్వహణలో పాత్ర పోషించవచ్చో చూడడానికి.
ఎర్ర వైన్ మరియు రెస్వెట్రాల్ హెల్త్ బెనిఫిట్స్ కోసం ఎంత అవసరం ?:
మొత్తంమీద, పరిశోధకులు రెస్వెట్రాల్ యొక్క ప్రత్యేకమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఆశావహంగా ఉంటారు, అయినప్పటికీ రక్షిత ప్రభావాలను సంగ్రహించడానికి ఎంత రెవెర్టాట్రాల్ అవసరమవుతుందనే విషయాన్ని వారు అంగీకరిస్తున్నారు. కొన్ని పరిశోధనలు రెవెర్టాట్రాల్ యొక్క చిన్న మొత్తంలో నాటకీయ ఫలితాలను చూపిస్తాయి , ఎరుపు వైన్ ఒక గ్లాసులో కనిపిస్తాయి. ఇతర అధ్యయనాలు వైన్ లీటర్ల ద్వారా లభించే సానుకూల లాభాలను అందించడానికి అవసరమయ్యే రెవర్వేట్రాల్ మొత్తంలో మాత్రమే లభిస్తాయి (ఇది ఏ సమయంలోనైనా ఆరోగ్యానికి ఒక చెడు ఆలోచన అని చాలామంది అంగీకరిస్తారు), ఎక్కువ మొత్తంలో రెవెర్టాట్రాల్ యొక్క సున్నితమైన డెలివరీ వైన్ కంపెనీల కంటే సప్లిమెంట్ కంపెనీలకు. లైనస్ పౌలింగ్ ఇన్స్టిట్యూట్ వివిధ రకాల వైన్ల యొక్క రెవర్వేట్రాల్ స్థాయిలను ప్రదర్శించే ఒక ఆసక్తికరమైన పట్టికను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సగటు గ్లాసు ఎరుపు వైన్ 0.2 నుండి 2.0 mg వరకు గాజు వైన్ వరకు ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, సాధారణ రెస్వెట్రాల్ సప్లిమెంట్ 100 mg రెవెర్రాట్రాల్ నుండి 500 mg రెవవర్టాల్ ఒక క్యాప్సూల్ నుండి కలిగి ఉంటుంది. ఇది తక్కువ కొన్నిసార్లు ఎక్కువ, కానీ జ్యూరీ ఒక మంచి విషయం గురించి సంబంధించి ఇప్పటికీ ఉంది, ఈ సందర్భంలో, రెవెవర్ట్రాల్ ... ఇప్పటికీ ఒక "మంచి విషయం."