రోజ్మేరీ-వెల్లుల్లి ప్రైమ్ రిబ్ రబ్

ఈ సాధారణ ప్రధాన పక్కటెముకల రబ్ రోజ్మేరీ మరియు వెల్లుల్లి యొక్క కాంతి పైన్ రుచిని వాడుకుంటుంది. ఈ రెసిపీ వెన్న మరియు ఆలివ్ నూనె రెండింటినీ పిలుపునిచ్చినప్పటికీ, మీరు వెన్నని కోరికను ఎంచుకోవచ్చు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 2 tablespoons / 30 mL వెన్న (లవణరహిత, గది ఉష్ణోగ్రత)
• 1 tablespoon / 15 mL ఆలివ్ నూనె
• 1 tablespoon / 15 mL రోజ్మేరీ (తరిగిన)
• 2-4 లవంగాలు వెల్లుల్లి (ముక్కలు)
• 1 tablespoon / 15 mL ఉప్పు (సముద్రం లేదా కోషెర్)
• 2 teaspoons / 10 mL నల్ల మిరియాలు

హౌ టు మేక్ ఇట్

పదార్థాలు చేర్చండి మరియు కాల్చు వర్తిస్తాయి. వంట చేయడానికి 30 నిమిషాలు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలబడండి. డబుల్ రెసిపీ ఒక పెద్ద కాల్చినట్లయితే. ఈ రెసిపీ ఒక 4 ఎముక పక్కటెముక కాల్చిన కోసం ఉద్దేశించబడింది. 3 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక గాలి గట్టి కంటైనర్ లో మిశ్రమం ఉంచండి. ఆలివ్ నూనె కోసం మాత్రమే ఎంచుకుంటే, ఈ రెసిపీ కోసం 2 టేబుల్ స్పూన్లు / 30 ఎంఎల్ ఉపయోగించండి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	138
మొత్తం కొవ్వు	9 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	4 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	4 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	15 mg
సోడియం	1,751 mg
పిండిపదార్థాలు	13 గ్రా
పీచు పదార్థం	1 గ్రా
ప్రోటీన్	2 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)