ఈ అద్భుత తుడుపు రెసిపీ గొడ్డు మాంసం (మరియు అందంగా చాలా ఏదైనా!) పై బాగా పనిచేస్తుంది మరియు అందులో ఎటువంటి చక్కెర లేదు, అందువల్ల మీరు బర్నింగ్ గురించి ఆందోళన చెందనవసరం లేదు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 కప్స్ వినెగర్
- 1 కప్పు
- ఆలివ్ నూనె
- 2/3 కప్ వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 1/2 కప్పు నీరు
- 2 నిమ్మకాయలు (సగం లో పప్పు మరియు కట్)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి సాస్
- 6 బే ఆకులు (చూర్ణం)
- 2 లవంగాలు
- వెల్లుల్లి (ముక్కలు)
- 1 tablespoon మిరపకాయ
- 1 tablespoon మిరపకాయ
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. ఒక పెద్ద కుండలో అన్ని పదార్ధాలను ఉంచండి మరియు ఒక వేసి తీసుకొస్తారు. 10 నిమిషాలు తక్కువ మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను కు వేడి తగ్గించండి.
సాస్ వండుతారు ఒకసారి, వేడి నుండి తొలగించు మరియు కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది అనుమతిస్తాయి. వంట ప్రక్రియ సమయంలో ప్రతి గంట మాంసం మీద తుడుపుకర్ర ఉపయోగించండి.
సమయం ముందు చేస్తే, గది ఉష్ణోగ్రతకు కేవలం చల్లని మిశ్రమం, రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక గాలి చొరబడని కంటైనర్ మరియు స్టోర్ లో ఉంచండి. మిశ్రమం ప్రారంభ తయారీ తరువాత 3 రోజులు ఉంచుతుంది.
రిఫ్రిజిరేటెడ్, వెచ్చని మిశ్రమం తర్వాత ఉపయోగించేందుకు, కానీ కాచు లేదు. అప్పుడు, దర్శకత్వం ఉపయోగించడానికి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 2428 |
| మొత్తం కొవ్వు | 219 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 30 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 158 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 2,848 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 102 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 12 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 12 గ్రా |