టమాహాక్ స్టీక్స్ కోసం ఒక రుచికరమైన, స్పైసి రబ్. మీ రుచించలేదు spiciness సర్దుబాటు సంకోచించకండి. ఈ రబ్ల్ పెద్ద స్టీక్స్ కోసం, అది చిన్న ముక్కలు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 tablespoons (30 mL) జీలకర్ర పొడి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు (30 మి.లీ) మిరపకాయ
- 2 tablespoons (30 mL) గోధుమ చక్కెర
- 1 tablespoon (15 mL) మిరపకాయ
- కారొన్ మిరియాలు యొక్క 2 నుండి 3 టీస్పూన్లు (10 నుండి 15 mL)
- 2 టీస్పూన్లు (10 mL) వెల్లుల్లి పొడి
- 2 టీస్పూన్లు (10 mL) ఉల్లిపాయ పొడి
- 1 teaspoon (5 mL) ఆవపిండి పొడి
- 1 tablespoon (15 mL) నల్ల మిరియాలు
- 3 tablespoons (45 mL) సముద్ర ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. ఒక చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో ఒక గాలి చొరబడని కంటైనర్లో అన్ని పదార్ధాలను మరియు స్టోర్ను మిళితం చేయండి. సరిగా ఉంచినట్లయితే మిశ్రమం 6 నెలల వరకు తాజాగా ఉంటుంది.
2. ఈ రెసిపీ 2 పెద్ద టమాహాక్ స్టీక్స్ కోసం తగినంత చేస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 89 |
| మొత్తం కొవ్వు | 2 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 7,086 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 19 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 3 గ్రా |