బ్లూబెర్రీస్తో ఫ్రెష్ అప్రికోట్ మఫిన్స్

ఈ రుచికరమైన తాజా ఆప్రికాట్ మఫిన్లకు 1/2 కప్పు తరిగిన గింజలను జోడించండి, లేదా వారి బల్లపై దాల్చినచెక్క చిలకరించడంతో రొట్టెలు వేయండి.

Diced ఆప్రికాట్లు diced peaches, nectarines, లేదా రేగు భర్తీ చేయవచ్చు. నేరేడు పండు మరియు ప్లం మధ్య ఒక క్రాస్ అయిన ప్లుట్స్ కూడా వాడవచ్చు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

నిమ్మ రసం తో చిన్న ముక్కలుగా తరిగి apricots మరియు blueberries టాసు. పక్కన పెట్టండి. గ్రీజ్ మరియు పిండి 12 మఫిన్ కప్పులు లేదా కాగితం లీనియర్స్ తో లైన్.
పెద్ద గిన్నెలో పిండి, చక్కెర, బేకింగ్ పౌడర్, సోడా, ఉప్పు, దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయ మిళితం.
మరొక గిన్నెలో, whisk కలిసి వెన్న, పాలు, మరియు గుడ్డు. పొడి పదార్ధాలలో పాలు మిశ్రమాన్ని కదిలించండి మరియు తేమగా ఉండే వరకు కలపాలి. బీట్ చేయవద్దు.
పండు మిశ్రమాన్ని నెమ్మదిగా మడవండి.
మట్టి కప్పుల లోకి చెంచా పిండి, మూడు వంతులు పూర్తి గురించి నింపి. కావలసిన ఉంటే, దాల్చిన చెక్క మరియు చక్కెర మిశ్రమం తో చల్లుకోవటానికి.

20 నుండి 25 నిముషాల వరకు preheated 375 ° లో రొట్టెలుకాల్చు లేదా మధ్యలో చొప్పించిన చెక్క పట్టీ శుభ్రం అవుతుంది. పాన్ లో సుమారు 3 నిమిషాలు చల్లబరుస్తుంది అప్పుడు పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది. 12 మఫిన్లను చేస్తుంది.

మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు

బ్లూబెర్రీ క్రీమ్ చీజ్ మఫిన్స్

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	216
మొత్తం కొవ్వు	11 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	5 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	4 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	94 mg
సోడియం	400 mg
పిండిపదార్థాలు	26 గ్రా
పీచు పదార్థం	2 గ్రా
ప్రోటీన్	5 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)