ఈ సాధారణ చారు స్పైస్ మిశ్రమం రెసిపీ రెండు వైవిధ్యాలు వస్తుంది. మొదటి అదనపు సులభం మరియు ఏ కిరాణా దుకాణం లో చూడవచ్చు సుగంధ ఉపయోగించుకుంటుంది. రెండవది ఒక బిట్ మరింత సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహార దుకాణం లేదా ఆరోగ్య సుగంధ దుకాణాలకు ఒక పర్యటన అవసరమవుతుంది, ఇది ఒక సుగంధ మసాలా దినుసుల యొక్క వివిధ రకాల అందిస్తుంది. గాని మార్గం, మీరు ఒక బ్యాచ్ అప్ కలపాలి మరియు మీ ఇష్టమైన వంటకాలను లోకి కొన్ని చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు. మేము అమరాంత్ గ్రిట్స్ లేదా క్వినొయా గంజిడ్ వంటి వేడి తృణధాన్యాలు ప్రేమ.
కాఫీ, టీ, కోకో, బాదం పాలు లేదా లస్సి వంటి పానీయాలలో ఇది చాలా బాగుంది. ఇది చాక్లెట్ కేక్ కొట్టు లేదా బిస్కోట్టి పిండికి పూర్తిగా క్రొత్త పరిమాణాన్ని ఇస్తుంది లేదా ముడి తేనెతో మీ ఉదయం తాగడానికి ధూళిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి; మీరు మీ అభిరుచులకు అనుగుణంగా ఈ పదార్థాలు మారవచ్చు. నేను ఈ కాంబినేషన్స్ తో ఆడటం ప్రేమిస్తున్నాను మరియు అరుదుగా ఇదే విధంగా రెండుసార్లు చేస్తాను.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- ప్రీ-గ్రౌండ్ చాయ్ స్పైస్ మిక్స్:
- 2 టీస్పూన్లు గ్రౌండ్
- దాల్చిన చెక్క
- 2 టీస్పూన్లు గ్రౌండ్ అల్లం
- 2 టీస్పూన్లు గ్రౌండ్ ఏలకులు
- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ లవంగాలు
- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ కొత్తిమీర
- 1 tablespoon ఏలకులు ప్యాడ్లు
- 1 టేబుల్ మొత్తం కొత్తిమీర విత్తనాలు
- ½ వనిల్లా బీన్ చాలా చిన్న ముక్కలుగా కట్
- 3 స్టార్ సొంపు
- 1 దాల్చిన స్టిక్ చాలా చిన్న ముక్కలుగా విభజించబడింది (లేదా 2 టీస్పూన్లు నేల దాల్చిన చెక్క)
- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ అల్లం
- ½ టీస్పూన్ గ్రౌండ్
- జాజికాయ
- 4 మొత్తం లవంగాలు
- 7 మసాలా బెర్రీలు
- 1 teaspoon తెలుపు peppercorns
హౌ టు మేక్ ఇట్
ప్రీ-గ్రౌండ్ స్పైస్ మిక్స్ కోసం:
- ఒక సుగంధ ద్రవ్యాల కలయికతో కలిసి సుగంధ ద్రవ్యాలు కలపాలి.
- మిశ్రమ మసాలా 2 టేబుల్ స్పూన్లు చేస్తుంది.
హ్యాండ్ గ్రౌండ్ చాయ్ స్పైస్ బ్లెండ్ కోసం:
- అన్ని పదార్ధాలను మోర్టార్ మరియు రోకలి లేదా స్పైస్ గ్రైండర్ (బ్రున్స్ మిని కాఫీ గ్రైండర్ ఈ కోసం ఎంతో బాగుంటుంది) మరియు ఒక పౌడర్కి మెత్తగా ఉంచండి.
- ఒక ఎయిర్టైట్ కంటైనర్లో భద్రపరుచుకోండి.
జెన్ హాయ్ ద్వారా కాపీరైటు 2012
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 42 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 5 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 9 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |