ఈ సువాసనగల పైనాపిల్ కాసేరోల్లో బ్రెడ్ ఘనాల, పైనాపిల్, కొద్దిగా పంచదార, మరియు గుడ్లు తయారు చేస్తారు. కాల్చిన పంది మాంసం, స్మోక్డ్ భుజం, లేదా కాల్చిన పంది మాంసంతో ఈ రుచికరమైన కాసేరోల్లో సర్వ్ చేయండి.
ఇది ఒక ఆశ్చర్యకరంగా సులభం కాసేరోల్లో మరియు ఇది అందంగా కాల్చిన హామ్ పూరిస్తుంది. నేను క్యాస్రోల్లో 16 పైళ్లతో పిండి పైనాపిల్ని ఉపయోగించాను.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 డబ్బాలు (8 ఔన్సుల ప్రతి) పైనాపిల్ (చూర్ణం, రసంలో)
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- 1/2 కప్పు చక్కెర
- 3 tablespoons పిండి
- 3
- గుడ్లు (పరాజయం )
- 2 కప్స్ రొట్టె (తాజా, cubed)
- 6 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న (ద్రవ)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- వెన్న 1/2-కోర్ట్ కాసేరోల్లో డిష్.
- ఉప్పు, పంచదార మరియు పిండితో కూడిన పైనాపిల్ను కలుపుతారు. కొట్టిన గుడ్లు లో కదిలించు.
- ద్రవ వెన్నతో బ్రెడ్ ఘనాల టాసు; పైనాపిల్ మిశ్రమం లోకి రెట్లు.
- పైనాపిల్ మిశ్రమాన్ని తయారుచేసిన కాసేరోల్లో డిష్ మరియు రొట్టెలు వేయండి. ముందుగా 350 F లో 40 నుండి 50 నిముషాల వరకు లేదా రొట్టెలు వేయాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 252 |
| మొత్తం కొవ్వు | 13 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 101 mg |
| సోడియం | 243 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 31 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 5 గ్రా |