ఒక latte మీరు ఏ కాఫీహౌస్ వద్ద ఆర్డర్ చేయవచ్చు ఒక ప్రాథమిక కాఫీ పానీయం . ఎస్ప్రెస్సో మరియు ఆవిరి పాలు యొక్క సరళత బాగా ప్రసిద్ది చెందింది, కానీ మీరు స్టార్బక్స్లో ఉన్నప్పుడు, ఆప్షన్స్ విస్తృతంగా పెరుగుతాయి. కాని కొవ్వు, తక్కువ కొవ్వు, మరియు మొత్తం పాలు, అలాగే కొబ్బరి పాలు, బాదం, మరియు సోయ్ పాలు కాని పాల ఐచ్ఛికాలు సహా పాలు కోసం బహుళ ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు వెనిల్లా, పంచదార, లేదా హాజెల్ నట్ మరియు మీ హృదయ కంటెంట్కు కాలానుగుణ రుచులు వంటి రుచులను జోడించవచ్చు .
మీరు చక్కెరను కత్తిరించినట్లయితే , స్టార్బక్స్ యొక్క ఇస్ద్ స్కిన్నే లాటే వెళ్ళడానికి మార్గం.
పంచదార లేని సిరప్తో కూడిన స్నానం చెయ్యబడిన లాట్టే sucralose ను ఉపయోగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు రుచిని ఎంచుకుంటే ఏ పిండి పదార్థాలు జోడించబడవు. మీరు పిండి పదార్థాలపై మరింత తగ్గించాలని కోరుకుంటే, ప్రామాణిక కొవ్వు రహిత పాలు బదులుగా తియ్యని బాదం పాలను ఎంపిక చేసుకోండి. బాదం పాలు కేలరీలు మూడింట ఒక వంతు మాత్రమే బాదం పాలను ఎంచుకోవడం ద్వారా కేలరీలను రక్షిస్తాము.
స్టార్బక్స్ వెబ్ సైట్ నుండి ప్రామాణిక పానీయం లో వివరణ మరియు పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
మా సంతకం ఎస్ప్రెస్సో రోస్ట్ తాజా, చల్లని నాన్ఫట్ పాలు కలిపి, మీ ఎంపిక మరియు మంచు యొక్క చక్కెర రహిత సిరప్. ఒక సాధారణ లట్ యొక్క అన్ని రుచి, చల్లగా మరియు తక్కువ కేలరీలతో - 80 కి గ్రాండే (16 fl oz) ఖచ్చితమైనదిగా ఉంటుంది. "
ప్రోస్
ఇడ్డ్ స్నానం చెయ్యడం వనిలా లాట్టే స్టార్బక్స్లో లభించే సాధారణ సంస్కరణ కంటే చాలా తక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉంది, మరియు కొన్ని మార్పులతో, మీరు పానీయం నుండి మరింత పిండి పదార్థాలను కట్ చేయవచ్చు. ఈ పానీయంతో స్నానం చెయ్యడం ఇక్కడ కొన్ని ప్రోస్:
- సాధారణ వెర్షన్ గా 40% కేలరీలు, గ్రాండ్ పరిమాణం 80 కేలరీలు
- 30% చక్కెర సాధారణ వెర్షన్, గ్రాండ్ పరిమాణం కోసం 10 గ్రాముల
- కాఫీ రుచి మృదువైనది మరియు శుభ్రంగా ఉంటుంది
కాన్స్
ఐడ్డ్ స్నానం చెయ్యబడిన వనిలా లాట్ట స్టార్బక్స్లో లభించే సాధారణ సంస్కరణ కంటే చాలా తక్కువ చక్కెర కలిగి ఉండగా, ఇంకా ఇబ్బంది ఉంది.
- చక్కెర కంటెంట్ ఇప్పటికీ ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ బాదం లేదా సోయ్ పాలతో తగ్గించవచ్చు
- కృత్రిమ రుచి మీ అంగిలి మీద కొద్దిగా కరుకుగా ఉంటుంది
- పంచదార లేని సిరప్లు కొంచెం వెనుకటినట్లను కలిగి ఉంటాయి
ది లాంగ్డౌన్ ఆన్ స్టార్బక్స్ 'ఐడ్డ్ స్కిన్నే లాటే
స్టార్బక్స్ ఐడ్డ్ స్కిన్నే లాటే మాదిరినప్పుడు, కాఫీ రుచి మంచిది మరియు శుభ్రంగా ఉంది. కాఫీ యొక్క అనుగుణ్యత చాలా మృదువైనది, అయినప్పటికీ, కృత్రిమ వనిల్లా రుచి ఆఫ్-పెట్టటం. కాఫీ రుచిని అధికంచేసే ఒక రాపిడి నాణ్యత ఉంది. మీరు మరింత సమతుల్య పానీయం కోసం తక్కువ వనిల్లా రుచిని లేదా ఎక్కువ మంచును ప్రయత్నించవచ్చు.
పోషకరంగా మాట్లాడుతూ, స్టార్బక్స్ ఇస్ద్ స్కిన్నే లాట్టే కేవలం ఓకే. కాని కొవ్వు పాలు తో పొడవు (12 ఔన్స్) కోసం, ఇది 60 కేలరీలు కలిగి ఉంది. ఇది సుమారు 8 గ్రాముల చక్కెర కలిగి ఉంటుంది, ఇది మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న ఇతర "చక్కెర రహిత లేట్" లకు సమానంగా ఉంటుంది.
స్టార్బక్స్ ఐడ్డ్ స్కిన్నే లాటే vs. మెక్ డొనాల్డ్ షుగర్-ఫ్రీ వనిల్లా కాఫీ
చివరికి, స్టార్బక్స్ ఐడ్డ్ స్కిన్నే లాట్టే ఒక మంచి ఉత్పత్తి, కానీ మరొక ప్రసిద్ధ చక్కెర-రహిత ఇష్టమైన పానీయం - మక్డోనాల్డ్ యొక్క షుగర్ ఫ్రీ వనిల్లా కాఫీని అధిగమిస్తుంది. ఇది ఒక అభిమానమైనప్పటికీ, ఈ పానీయం కోసం మీరు తీసుకునే జాబితాను పాజ్ చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా, మెక్డొనాల్డ్ యొక్క షుగర్ ఫ్రీ వనిల్లా కాఫీ దాని వెబ్సైట్లో కింది పదార్ధాలను జాబితా చేస్తుంది:
కాఫీ రోస్ట్, క్రీమ్ లైట్ (పాలు, క్రీమ్, సోడియం ఫాస్ఫేట్, సోడియం పైరోఫాస్ఫేట్, డామేట్, సోడియం స్టెయర్యోల్ లాక్టిలేట్, టెట్రాసోడియం పైరోఫాస్ఫేట్, సోడియం హెక్సామేటాఫాఫస్ఫేట్, సోడియం సిట్రేట్, కార్రేజీనన్), వనిల్లా సిరప్ షుగర్ ఫ్రీ (నీరు, ఎరిథ్రిటోల్, ఫ్లావర్స్ సహజమైన & కృత్రిమ, సెల్యులోజ్ గమ్ , సుక్రోలస్, ఉప్పు, మాలిక్ యాసిడ్, పొటాషియం సోర్బేట్, ప్రిసర్వేటివ్, ఎసస్ఫుల్మేమ్ పొటాషియం, కారామెల్ కలర్ [సల్ఫైట్]))