ఈ సులభమైన పంది మాంసపు చారు రొట్టెలు సిద్ధం చేయడానికి ఒక స్నాప్, మరియు మీరు బహుశా మీ చిన్నగదిలో పదార్ధాలను కలిగి ఉంటారు, ఈ సంపన్నమైన, రుచికరమైన చాప్స్ ఒక బిజీగా వారపు రాత్రికి ఖచ్చితమైన హృదయపూర్వక విందుగా తయారవుతుంది. అదనపు సాస్ గుజ్జు బంగాళదుంపలు కంటే రుచికరమైన ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 నుండి 6 పంది చాప్స్, 1/2 to 3/4 అంగుళాల మందం
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు నూనె
- ఉప్పు కారాలు
- 1 చికెన్ సూప్ యొక్క క్రీమ్ చెయ్యవచ్చు
- 1 మీడియం ఉల్లిపాయ, ముక్కలు
- 3 tablespoons కెచప్
- 2 టీస్పూన్లు
- వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీడియం వేడి మీద స్కిల్లెట్ లేదా సాసే పాన్లో వేడి నూనె; గోధుమ పంది మాంసం చాప్స్.
- సీజన్ ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చాప్స్ మరియు అదనపు కొవ్వు హరించడం.
- స్కిల్లెట్ పొయ్యి సురక్షితంగా లేకుంటే బేకింగ్ డిష్ కు బదిలీ చేయండి.
- సూప్, ఉల్లిపాయ, కెచప్ మరియు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్తో కలిపి; పంది చాప్స్ మీద పోయాలి.
- 45 నుంచి 60 నిముషాల వరకు 350 F వద్ద రేకు మరియు రొట్టెలు వేయాలి, లేదా చాప్స్ లేతగా ఉంటాయి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 459 |
| మొత్తం కొవ్వు | 34 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 15 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 134 mg |
| సోడియం | 234 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 6 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 30 గ్రా |