ఈ అద్భుతమైన BBQ మొక్కజొన్న వంటకం తీపి తేనె మరియు డైజోన్ ఆవపిండి యొక్క స్వల్ప గాఢమైన రుచిని కలిపి ఉపయోగించుకుంటుంది. మొక్కజొన్నకు గొప్ప కారమెలైజ్డ్ బయటి పొరను సృష్టించేందుకు గోధుమ సమయానికి చివర ఉన్న బస్టీని జోడించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 నుండి 6 చెవులు
- మొక్కజొన్న , ఊకలు మరియు పట్టు తొలగించబడింది
- 1/3 కప్పు తేనె
- 1/4 కప్ డైజోన్ ఆవాలు
- 3 tablespoons ఆలివ్ లేదా కూరగాయల నూనె
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మొక్కజొన్న మరియు స్థలాల నుండి ఊకలు మరియు పట్టులను తొలగించండి. మొక్కజొన్న 1 నుండి 2 గంటలు నానబెట్టడానికి అనుమతించండి.
- మీడియం వేడి కోసం వేడి గ్రిల్. మీడియం గిన్నెలో తేనె, ఆవాలు, ఉప్పు మరియు నూనెను కలుపుతారు. గ్రిల్ మీద మొక్కజొన్న ఉంచండి మరియు 6 నుండి 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి అనుమతిస్తాయి, వంట ప్రక్రియ అంతటా తరచుగా తిరుగులేని చూసుకోవాలి. గత 3 నుండి 4 నిమిషాలు వంటలో నిరంతరంగా బఠానీని వర్తించండి. వేడి నుండి తొలగించు మరియు సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 706 |
| మొత్తం కొవ్వు | 7 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 119 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 173 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |