ఆసియా-ప్రేరేపిత రుచుల నుండి భారీగా గీయడంతో, ఈ కాల్సెల్ ఏ కాల్చిన వంటకానికి అద్భుతమైనది. ఈ వైపు సలాడ్ను గ్రిల్ కోడి, పంది, గొడ్డు మాంసం, లేదా గొడ్డు మాంసం స్టీక్ల తర్వాత మీరు ప్రయత్నించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 cups (700 mL) napa క్యాబేజీ , తురిమిన
- 1 కప్ (240 mL) బోక్ చోయ్, తురిమిన
- 3 tablespoons (45 mL) తీపి మిరియాలు, diced
- 1/4 కప్పు (60 mL) బియ్యం వెనీగర్ లేదా తెలుపు వినెగార్
- 1 tablespoon (15 mL) నువ్వుల నూనె
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. కలిసి napa క్యాబేజీ, బోక్ చోయ్, మరియు మిరియాలు టాసు. వినెగార్ మరియు నువ్వ నూనె కలిపి. క్యాబేజీ మిశ్రమాన్ని పోయాలి మరియు కోట్ కు టాస్.
2. వెంటనే సర్వ్ లేదా ఒక గంట కోసం అతిశీతలపరచు రుచులు కలపడానికి మరియు పనిచేయడానికి ముందు మళ్లీ టాస్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 48 |
| మొత్తం కొవ్వు | 4 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 23 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 3 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |