క్రీము డైజోన్ కోలెస్లా

పంది శాండ్విచ్లు లాగడం లేదా సైడ్ డిష్గా పనిచేసే బాగా పనిచేసే ఒక రిఫ్రెష్ మరియు క్రీము కొల్లేస్లా.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 1 ఆకుపచ్చ క్యాబేజీ, తురిమిన
• 1 తెల్ల ఉల్లిపాయ, చక్కగా కత్తిరించి
• 1 గంట మిరియాలు, చక్కగా కత్తిరించి
• 2 క్యారెట్లు, తడకగల
• 3/4 కప్పు (180 mL) మయోన్నైస్
• 1/3 కప్పు (80 mL) కెచప్
• 1/3 కప్పు (80 mL) సోర్ క్రీం
• 1/4 కప్పు (60 mL)
• డైజన్ ఆవాలు
• 2 tablespoons (30 mL) గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
• 2 tablespoons (30 mL) సైడర్ వినెగార్
• 2 టీస్పూన్లు (10 మి.లీ) ఉప్పు
• 1/2 teaspoon (5 mL) కారపు పొడి, ఐచ్ఛిక
• 1/2 teaspoon (5 mL) నల్ల మిరియాలు, నేల

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. ఒక మాధ్యమం saucepan కలిసి మేననీసే, కెచప్, పుల్లని క్రీమ్, ఆవాలు, చక్కెర, వెనిగర్, ఉప్పు, కారపు పొడి మరియు నల్ల మిరియాలు. మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగుగా తీసుకురండి, తక్కువ వేడిని తగ్గించి, 5 నిమిషాలు ఉడికించి, తరచుగా గందరగోళాన్ని పొందండి.

2. వేడి నుండి తొలగించు మరియు కూరగాయలు పోయడం ముందు 10 నిముషాలు చల్లబరచండి. బాగా కలపాలి, కవర్ గిన్నె, మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో 4 నుండి 5 గంటల పాటు పనిచేయడానికి ముందు స్లావ్ ఉంచండి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	252
మొత్తం కొవ్వు	18 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	3 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	4 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	14 mg
సోడియం	943 mg
పిండిపదార్థాలు	22 గ్రా
పీచు పదార్థం	6 గ్రా
ప్రోటీన్	4 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)