ఈ సాధారణ క్యాస్రోల్ స్తంభింపచేసిన బ్రోకలీ, ఘనీభవించిన చారు మరియు జున్ను కలయిక. స్లైస్డ్ బాదంలు క్యాస్రోల్లో క్రంచ్ జోడించండి.
ఇక "వెల్లుల్లి చీజ్" అని పిలవబడే అసలైన మిశ్రమాన్ని ఇది అందుబాటులో లేదు. మీరు కావాలనుకుంటే, లేదా రెసిపీలో చీజ్ వాజ్ని ఉపయోగించినట్లయితే, మీరు వెల్వెట్టా చీజ్ను చిన్న ముక్కలుగా కరిగించిన చెడ్డర్ (2 కప్స్) తో భర్తీ చేయవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 ప్యాకేజీలు (సుమారు 10 ఔన్సుల ప్రతి) స్తంభింపచేసిన బ్రోకలీ స్పియర్స్
- 1/3 కప్పు slivered గవదబిళ్ళ (గురించి 2 ounces)
- 8 ounces వెల్వెట్ జున్ను
- 1/4 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- 1 చెయ్యవచ్చు (10 1/2 ఔన్సులు) పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క ఘనీభవించిన క్రీమ్
- 1 చెయ్యవచ్చు (10 1/2 ounces) చికెన్ సూప్ యొక్క ఘనీభవించిన క్రీమ్
- 1 కప్పు మృదువైన రొట్టె ముక్కలు కరిగిన వెన్న యొక్క 2 tablespoons, టాపింగ్ కోసం విసిరిన
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 375 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- తేలికగా వెన్న ఒక 2-కొలత గల బేకింగ్ డిష్.
- కేవలం టెండర్ వరకు ఉప్పునీరులో బ్రోకలీ కుక్ చేయండి. తయారుచేసిన బేకింగ్ డిష్లో బ్రోకలీని ప్రవహిస్తుంది మరియు ఉంచండి.
- బ్రోకలీ మీద వండిన గవదబిళ్ళ చల్లుకోవటానికి.
- ఒక saucepan లో జున్ను, వెల్లుల్లి పొడి, మరియు ఘనీకృత సూప్లను కలుపు. మీడియం వేడి మరియు కుక్ మీద పాన్ ఉంచండి, జున్ను కరిగించి, మిశ్రమం బాగా మిళితమవుతుంది.
- బ్రోకలీ మీద జున్ను సాస్ పోయాలి.
- క్యాస్రోల్ బబుల్ మరియు వరకు బ్రెడ్ చిన్న ముక్కలుగా వేయడం వరకు preheated పొయ్యి లో buttered బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు రొట్టెలుకాల్చు టాప్ బ్రోకలీ జున్ను కాసేరోల్లో
6 పనిచేస్తుంది.
మరిన్ని వంటకాలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 581 |
| మొత్తం కొవ్వు | 46 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 26 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 128 mg |
| సోడియం | 794 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 29 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 17 గ్రా |