ఈ బ్రోకలీ slaw సాపేక్షంగా కాంతి మరియు రుచి పూర్తి.
ఏ భోజనం, సంవత్సరం ఏ సమయంలోనైనా ఇది సర్వ్. ఇది రెగ్యులర్ ఎండుద్రాక్షలతో బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినది, కానీ ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్ లేదా గోల్డెన్ రైసిన్ లను ఉపయోగించుకోవటానికి సంకోచించకండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 ప్యాకేజీ (12 ounces) బ్రోకలీ slaw
- 3 నుండి 4 టేబుల్ స్పూన్లు ఐచ్ఛికంగా ఎర్ర ఉల్లిపాయను తరిగినవి
- 1/2 కప్పు ఎండుద్రాక్ష లేదా ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్
- 1/2 కప్ పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, ఐచ్ఛిక
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- వండిన ముక్కలు బేకన్ , ఐచ్ఛికం
- 2 tablespoons తాజా నిమ్మ రసం
- 1 tablespoon తెలుపు వినెగార్
- 1/4 కప్పు కాంతి మయోన్నైస్
- 1 tablespoon కాంతి సోర్ క్రీం
- 2 tablespoons చక్కెర, లేదా రుచి
- 1/2 teaspoon celery విత్తనాలు
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు, రుచి
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. బ్రోకలీ slaw మిశ్రమాన్ని మిశ్రమం, ఉల్లిపాయలు లేదా క్రాన్బెర్రీస్, మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మరియు బేకన్లతో కలపండి.
2. మరొక గిన్నె లో నిమ్మ రసం, వెనిగర్, మయోన్నైస్, సోర్ క్రీం, షుగర్, మరియు సెలెరీ విత్తనాలు మిళితం.
3. బ్రోకలీ slaw మిశ్రమానికి బాగా కలపాలి వరకు డ్రెస్సింగ్ కదిలించు. సమయం అందిస్తున్నంత వరకు రిఫ్రిజిరేట్.
4. ఉత్తమ రుచి కోసం, బ్రోకలీ slaw ను కొన్ని సేపు పని చేయడానికి మీరు సిద్ధం చేసుకోవడానికి ముందు.
కవర్ మరియు సమయం పనిచేస్తున్న వరకు అతిశీతలపరచు.
కూడా చూడండి క్రంచీ బ్రోకలీ సలాడ్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 194 |
| మొత్తం కొవ్వు | 15 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 8 mg |
| సోడియం | 188 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 12 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 6 గ్రా |