చికెన్ స్పఘెట్టి దక్షిణాన అనేక ప్రాంతాల్లో ఒక ప్రముఖ వంటకం, మరియు ఎమిలీ యొక్క వంటకం ఒక విలక్షణమైనది.
ఇది ఒక ప్రాథమిక వెర్షన్, కానీ మీరు ఎల్లప్పుడూ అదనపు రుచి మరియు నిర్మాణం కోసం sauteed మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయలు జోడించవచ్చు. మీరు ఒక creamier చికెన్ స్పఘెట్టి అనుకుంటే, చికెన్ సూప్ లేదా పుట్టగొడుగు సూప్ యొక్క క్రీమ్ యొక్క ఘనీభవించిన క్రీమ్ యొక్క మరొక చెయ్యవచ్చు. మీరు ఒక ఇంట్లో సాస్ కోరుకుంటే, సగం చికెన్ స్టాక్ మరియు సగం పాలు లేదా క్రీమ్తో తయారు చేసిన ఒక మీడియం వైట్ సాస్ తో కండెన్స్డ్ సూప్ స్థానంలో.
చికెన్ స్పఘెట్టి యొక్క ఈ వెర్షన్ స్టవ్టప్లో వండుతారు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పౌండ్ ఎముకలేని చికెన్ ఛాతీ (చర్మం లేకుండా)
- 1 పౌండ్ దేవదూత జుట్టు పాస్తా (లేదా సన్నని స్ఫగెట్టి)
- 1 (10 3/4-ఔన్స్) చికెన్ సూప్ యొక్క క్రీంతో కుదించబడుతుంది
- 1 పౌండ్
- వెల్వెట్ చీజ్
- 1 (10-ఔన్స్) రో-టెల్ టమోటాలు
- ఆకుపచ్చ మిరపకాయలతో టమోటాలు )
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఉప్పునీరు యొక్క పెద్ద సాస్పున్లో, కోడి రొమ్ముల పరిమాణంపై ఆధారపడి సుమారు 15 నుండి 20 నిమిషాల వరకు వండిన వరకు చికెన్ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. ఒక slotted చెంచా తో చికెన్ తొలగించు మరియు చల్లబడి వరకు ప్రక్కన సెట్.
- ఒక సారి మిగిలిన ఉడకబెట్టిన ప్యాకేజీ ఆదేశాలలో పాస్తాను వేయండి; హరించడం.
- చిన్న, కాటు పరిమాణం ముక్కలుగా చికెన్ను కట్ చేసుకోండి.
- చిన్న ముక్కలుగా జున్ను కట్ మరియు తక్కువ వేడి మీద ఒక saucepan లో కరుగుతాయి.
- ఒక పెద్ద పాన్ లో చికెన్, నూడుల్స్, కరిగించిన చీజ్, చారు, మరియు టమోటాలు మిళితం. బాగా కలపండి, వేడిని, మరియు సర్వ్.
బేధాలు
- ఒక సాసేర్ డిష్ కోసం సాస్ మరియు టమోటాలు మొత్తం రెట్టింపు.
- బదులుగా వెల్వెట్ చీజ్ యొక్క, చిన్న ముక్కలుగా కరిగిన చిన్న చెడ్దర్ లేదా చెద్దార్ మరియు మాంటెరీ జాక్ మిశ్రమం ఉపయోగించండి. లేదా భాగంగా Velveeta మరియు భాగంగా పదునైన చెద్దార్ ఉపయోగించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1204 |
| మొత్తం కొవ్వు | 56 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 30 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 229 mg |
| సోడియం | 1,917 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 102 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 69 గ్రా |