ఇది వింత అనిపించవచ్చు, కానీ నబిస్కో యొక్క ఒరెయోస్లో నిజానికి పాడి లేదా జంతువు-ఉత్పన్నమైన పదార్థాలు ఉండవు. వారు "పాడి-రహిత" అని పిలవబడలేదు, అందుచే అవి ప్రాసెస్ నుండి పాడి ప్రాడక్ట్ పదార్ధాలను కలిగి ఉండవచ్చు, అందువల్ల న్యూయార్క్ O యొక్క గోధుమ-రహిత డైరీ-ఫ్రీ కుకీలు, నేను ఫోటోలో ఉపయోగించిన మరొక పాల రహిత పొర కుకీని ఉపయోగించుకోవటానికి సంకోచించాను !
పాల రహిత చీజ్కేక్లు లేదా ఈ డైరీ-ఫ్రీ ఒరెయో క్రీమ్ పీ తో పర్ఫెక్ట్, మళ్లీ మళ్లీ ఈ రెసిపీకి తిరిగి రండి!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 16-ఔన్స్ ప్యాకేజీ కుక్కీలు (ఊఫే, ఓరియో లేదా న్యూమాన్ ఓస్ వంటివి)
- 7 టేబుల్ స్పూన్లు. వనస్పతి (సోయా, కరిగిన, పాల రహిత)
- 1 టేబుల్ స్పూన్. చక్కెర
హౌ టు మేక్ ఇట్
- Preheat పొయ్యి 400 F. తేలికగా చమురు ఒక 9 "పై ప్లేట్ మరియు ప్రక్కన సెట్.
- ఒక బ్లెండర్లో, మిశ్రమం చాలా చక్కని ముక్కలను పోలి ఉంటుంది వరకు కుకీలను ప్రాసెస్ చేయండి. మిక్సింగ్ గిన్నెకు ముక్కలను బదిలీ చేసి బాగా కరిగించే వరకు ద్రవ రహిత సోయ్ వెన్న మరియు చక్కెరతో కలపాలి. సిద్ధం పీస్ ప్లేట్ లోకి మరియు రొట్టెలుకాల్చు గురించి 10 నిమిషాలు, లేదా సమానంగా వేగి వరకు. పాల రహిత చీజ్కేక్స్ లేదా పైస్ కోసం ఉపయోగించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 108 |
| మొత్తం కొవ్వు | 6 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 92 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 11 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |