బీట్-ప్రేరేపించిన మేక చీజ్ ఫాన్సీ ధ్వనులు కానీ నిజానికి సూపర్ సులభం! మరియు మీరు sauteed కాలే మరియు మూడు రకాల పుట్టగొడుగులను చేర్చినప్పుడు, ఈ వెక్-లోడ్ చేసిన కాల్చిన జున్ను మరింత రంగుల మరియు సువాసనగా మారుతుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- బ్రెడ్ యొక్క 2 ముక్కలు (తెలుపు పర్వతం)
- 2 స్పూన్. వెన్న యొక్క (నిజమైన సాల్టెడ్)
- 1/2 మేక జున్ను కప్పు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. కాలే
- sauteed)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. పుట్టగొడుగులు (ఉడికించిన గుల్లలు, పోర్టబెల్లో, లేదా షిటికే పుట్టగొడుగులు)
- 1 టేబుల్ స్పూన్. దుంపలు (వేయించిన వేయించి)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- టీన్ చిన్న చిన్న చతురస్రాల్లో మీ దుంపలను వేరుచేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
- పూర్తిగా విలీనమయ్యే వరకు మేక జున్ను వాటిని కలపండి మరియు కదిలించు.
- రొట్టె ముక్క స్మిర్ సగం రొట్టెలో ఒకటిగా ఉంటుంది మరియు రొట్టె యొక్క ఇతర ముక్కపై ఇతర సగం స్మెర్.
- ఒక సగం లో, మీరు శాండ్విచ్ మీద ఉంచడానికి ముందు అధిక ద్రవ బయటకు వస్తుంది తద్వారా అది squeeze నిర్ధారించుకోండి, sauteed కాలే జోడించండి.
- తరువాత, sauteed పుట్టగొడుగులను జోడించవచ్చు మరియు మేక చీజ్ అద్ది రొట్టె ఇతర స్లైస్ తో శాండ్విచ్ అప్ మూసివెయ్యండి.
- శాండ్విచ్ వెలుపలికి స్మెర్ వెన్న మరియు పక్కన పెట్టింది.
- మీడియం పరిమాణ పాన్ లేదా పానినీ మీడియంకు వేడి చేసి, శాండ్విచ్ని జోడించండి.
- రెండు వైపులా పూర్తిగా బంగారు మరియు గోధుమ మరియు చీజ్ అప్ మృదువుగా ప్రారంభించారు వరకు శాండ్విచ్ ప్రతి వైపు కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి అనుమతించు.
- ఇది తాజా మేక జున్ను కనుక, చీజ్ తప్పనిసరిగా చెద్దార్ లేదా మోజారెల్లా వంటి కరుగుపడదు. ఇది మృదువైన మరియు క్రీం అయితే పొందుతుంది, కాబట్టి మీరు వెదుకుతూ ఉండాలి.
- ప్రతి వైపున కొన్ని నిమిషాలు తర్వాత, శాండ్విచ్ సిద్ధంగా ఉండాలి. ఇది కొన్ని నిమిషాలు నిలబడటానికి మరియు నిలదొక్కుకోవడానికి కూర్చుని అనుమతించు!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 308 |
| మొత్తం కొవ్వు | 17 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 38 mg |
| సోడియం | 459 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 28 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 12 గ్రా |