శాండ్విచ్ వంటకాలలో మరిన్ని కాలేను ఎలా ఉపయోగించాలి

04 నుండి 01

బేబీ కాలేతో చికెన్ సలాడ్ శాండ్విచ్ కూర చేయండి

ఈ బలమైన మరియు అనుకూలత కరివేపాకు చికెన్ సలాడ్ శాండ్విచ్ గ్రీకు పెరుగు మరియు మయోన్నైస్ మిశ్రమంతో తయారవుతుంది, కనుక ఇది మీ సాధారణ క్యాలరీ ప్యాక్ చికెన్ సలాడ్ కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో చాలా తేలికపాటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. గ్రీకు పెరుగు ఒక nice ఉప్పగా కాటు అందిస్తుంది మాత్రమే, కానీ ఇది జీర్ణక్రియ సహాయం మరియు జీవక్రియ వేగవంతం సహాయం ప్రోబయోటిక్స్ మరియు ప్రత్యక్ష సంస్కృతుల పూర్తి ఉంది.

నేను ఈ కూర చికెన్ సలాడ్ను ఉపయోగించి ఒక గుమ్మడికాయ బాగెల్ (తీపి యొక్క సూచన కోసం) రెండు కాల్చిన ముక్కలను, శ్రీరాచా (వేడి కోసం), కొన్ని దోసకాయలు (క్రంచ్ కోసం, చివరగా, కాలే యొక్క కొన్ని ఆకులు (అదనపు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కోసం) కానీ మీరు శ్రద్ధ సంసార నౌకలో అది ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి!

02 యొక్క 04

కాలే, బీట్స్ + మేక చీజ్ తో వెజిలీ కాల్చబడిన చీజ్

కాలే, బీట్స్ + గోట్ చీజ్తో ఈ వెజిలీ కాల్చబడిన చీజ్. బీట్-ప్రేరేపించిన మేక చీజ్ పూర్తిగా! ఇది ఫాన్సీ ధ్వనులు, కానీ అది నిజంగా సూపర్ సులభం! మరియు మీరు sauteed కాలే మరియు మూడు రకాల పుట్టగొడుగులను చేర్చినప్పుడు, ఈ వెక్-లోడ్ చేసిన కాల్చిన జున్ను మరింత రంగుల మరియు సువాసనగా మారుతుంది.

03 లో 04

కాలే మొలకలతో టర్కీ మరియు హమ్మాస్ శాండ్విచ్

బీట్ హుమస్ ఈ ఆరోగ్యకరమైన టర్కీ మరియు హుమ్ముస్ శాండ్విచ్ యొక్క నక్షత్రం. ఇది అందమైన మరియు శక్తివంతమైన పింక్ నీడ దాని ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలను పోలిస్తే లేదు. దుంపలు వివిధ రకాలైన పోషకాలు మరియు ఫైబర్స్తో లోడ్ చేయబడతాయి, ఇవి కేవలం రెండు గంటల లోపు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి, వాపు మరియు క్యాన్సర్తో పోరాడతాయి మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఫైబర్స్, ప్రోటీన్, పోషకాలు మరియు విటమిన్లు నిండి ఉన్న చిక్ బటానీలతో వేయించిన దుంపలను కలిపినప్పుడు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గుణించడం జరుగుతాయి.

టమోటాలు విటమిన్ సి, D మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ఒక మంచి ఆరోగ్యకరమైన మోతాదును జతచేసినప్పుడు పగుళ్లు పెప్పర్ టర్కీ మరింత లీన్ మాంసం ప్రోటీన్తో నిన్ను లోడ్ చేస్తుంది. ఫెటా ఛీస్ అనేది కాల్షియం యొక్క గొప్ప మూలం మరియు బిడ్డ కాలే మొలకలు మీ మెదడు శక్తిని ఫోలేట్ యొక్క పచ్చటి స్థాయికి పెంచడానికి సహాయపడే సూపర్ ఫుడ్. రొట్టె బహుశా మీకు మంచిది కానప్పటికీ, అది ప్రతిదీ కలిసి ఉంచుకోవటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఇది ఇంకా బాగా రుచి చేస్తుంది!

ఈ శాండ్విచ్ కాలానుగుణంగా దారుణంగా ఉంటాది, మీరు ముందుగానే తయారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, నేను ఒక దీర్ఘచతురస్రాకారపు రత్నం లేదా రొట్టె యొక్క మరొక రకాన్ని ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తాను, అందువల్ల శాండ్విచ్ పదార్ధాల నుంచి వచ్చిన ద్రవ పదార్థాలు రొట్టె ముక్క.

04 యొక్క 04

సాసేజ్ మరియు కాలేతో కాల్చిన చీజ్ శాండ్విచ్

సాసేజ్ మరియు కాలేతో ఈ కాల్చిన చీజ్ శాండ్విచ్ నా అభిమాన వెచ్చని వాతావరణ సూప్లలో ఒకదానితో ప్రేరణ పొందింది మరియు స్వయంగా ఒక సంతృప్తికరమైన ఆహారం. ఇది మసాలా సాసేజ్, సిట్రస్సీ కాలే, రుచికరమైన కారమేలైజ్డ్ ఉల్లిపాయలు మరియు విస్కాన్సిన్ కాస్సేరీ చీజ్, సంపూర్ణంగా కరుగుతుంది. నేను శాండ్విచ్ యొక్క ఉప్పునీటిని సమతుల్యం చేయటానికి ఒక జామీ కాబెర్నెట్ సోవిగ్నాన్ తో కలిసి పనిచేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాను.