ఈ ఒక సెలవు విందు కోసం పరిపూర్ణ ఒక రుచికరమైన తీపి బంగాళాదుంప కాసేరోల్లో వంటకం, ఉంది. ఇది ఒక విరిగిన గోధుమ చక్కెర పెకాన్ మరియు కొబ్బరి టాపింగ్తో కాల్చినది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 కప్స్ తియ్యటి బంగాళాదుంపలు (గుజ్జు)
- 1 కప్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 1/4 కప్పు వెన్న
- 3 గుడ్లు
- 1/2 కప్పు పాలు
- 1/2 టీస్పూన్ వనిల్లా
- 1 tablespoon
- నిమ్మరసం
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
- 1/2 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ
- టాపింగ్ కోసం:
- 1 కప్పు
- తరిగిన pecans
- 3/4 కు 1 కప్ flaked కొబ్బరి
- 1 కప్ గోధుమ చక్కెర ప్యాక్
- 1/2 కప్పు పిండి
- 1/4 కప్పు వెన్న
హౌ టు మేక్ ఇట్
- గుజ్జు తీపి బంగాళదుంపలు, గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర, 1/4 కప్పు వెన్న, గుడ్లు, వనిల్లా, నిమ్మరసం, ఉప్పు, దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయతో కలిపి; బాగా కలపాలి.
- చెంచా 2-కొలత గల బేకింగ్ డిష్ లోకి చెంచా తీపి బంగాళాదుంప మిశ్రమం.
- ముక్కలు వరకు పంచదార కలిపిన మిక్స్; క్యాస్రోల్ పై చల్లుకోవటానికి.
- 30 నిమిషాలు 350 డిగ్రీల F వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 401 |
| మొత్తం కొవ్వు | 19 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 8 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 75 mg |
| సోడియం | 176 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 54 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 5 గ్రా |