సాల్మన్ నూడిల్ కాసేరోల్

వారంలో ఏదైనా రోజుకు పరిష్కరించడానికి ఇది త్వరితంగా మరియు సులభంగా కాసేరోల్.

మీరు అవసరం ఏమిటి

టెండర్ వరకు వెన్న యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు లో మిరపకాయలో ఉడికించిన మిరపకాయ మరియు ఉల్లిపాయ.
సూప్ మరియు పాలు జోడించండి; బుడగ వరకు వేడి, నిరంతరం గందరగోళాన్ని.
జున్ను జోడించండి; కదిలించు వరకు కదిలించు. సాల్మోన్, పారుదల నూడుల్స్ మరియు ఆలీవ్లు కదిలించు.
మిశ్రమాన్ని 1 1/2-కొలత గల కాసేరోల్ మరియు బస్టెడ్ రొట్టె ముక్కలతో టాప్ చేయండి .
25-30 నిమిషాలు 350 F వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.

4 పనిచేస్తుంది.

మరిన్ని వంటకాలు
సులువు సాల్మోన్ క్యాస్రోల్
సాల్మోన్తో Crockpot Scalloped బంగాళాదుంపలు
సాల్మోన్ సౌఫిల్

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	1157
మొత్తం కొవ్వు	80 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	40 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	23 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	266 mg
సోడియం	1,491 mg
పిండిపదార్థాలు	48 గ్రా
పీచు పదార్థం	3 గ్రా
ప్రోటీన్	61 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)