క్రిస్పీ రాంచ్ చికెన్ మజ్జిగ రాంచ్ డ్రెస్సింగ్ మిశ్రమాన్ని తయారు చేస్తోంది, ఇది ఎన్నో పొరలేని చికెన్ లేని ఛాతీలకు గొప్ప ఇంకా తేలికపాటి రుచిని జోడించింది. ఈ సూపర్ సాధారణ వంటకం ఎవరైనా తయారు చేయవచ్చు - ముందు వండుతారు ఎప్పుడూ కూడా ప్రజలు!
మీరు ఆహార భద్రత కోసం కొన్ని నియమాలను పాటించాలి. ఎల్లప్పుడూ వంటగదిలో ముడి మాంసంతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. చికెన్ బాక్టీరియాను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది ఒక ప్రత్యేక పద్ధతిలో నిర్వహించాలి. ముడి కోడిని తాకిన తర్వాత మీ చేతులను కడగండి. ఉపయోగం ముందు దానిని శుభ్రం చేయవద్దు; చికెన్ మీద బ్యాక్టీరియా మీ వంటగది చుట్టూ ఏరోసోల్లైజ్ మరియు వ్యాప్తి చెందుతుంది. మరియు మాంసం థర్మామీటర్తో పరీక్షించిన విధంగా చికెన్ 165 ° F కు ఉడికించాలి.
అన్నింటినీ చెప్పి, భయపడకండి! జస్ట్ కొద్దిగా జాగ్రత్త ఉపయోగించడానికి మరియు మీరు విజయవంతంగా ఈ వంటకం చేయవచ్చు.
కొన్ని ఉడికించిన ఆస్పరాగస్ లేదా ఆకుపచ్చ బీన్స్ తో ఈ రుచికరమైన మరియు తడిగా చికెన్ సర్వ్, మరియు ఒక ఆకుపచ్చ సలాడ్ ముక్కలు పుట్టగొడుగులను తో విసిరిన. చల్లటి టీ లేదా తెలుపు వైన్ ఒక గొప్ప సహవాయిద్యం ఉంటుంది. కొన్ని సాధారణ కుకీలను అద్భుతమైన డెజర్ట్ ఉంటుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2/3 కప్ ఎండబెట్టిన బ్రెడ్ ముక్కలు కొన్నారు
- 1 (0.4 ఔన్స్) ప్యాకేజీ మజ్జిగ రాంచ్ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్
- 1 teaspoon ఎండిన తులసి ఆకులు
- 1/4 టీస్పూన్ మిరియాలు
- 1/3 కప్పు సోర్ క్రీం
- 4 ఎముకలేని, పైపొర లేని ఛాతీ ఛాతీ
హౌ టు మేక్ ఇట్
400 డిగ్రీల పొయ్యి వరకు వేడి ఓవెన్. బ్రెడ్ ముక్కలు మరియు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వేసిని లోతు డిష్లో చేర్చండి. మరొక డిష్ లో సోర్ క్రీం ఉంచండి. బాగా కోట్ కు సోర్ క్రీం లో ఎముకలు లేని, చర్మంలేని చికెన్ ఛాతీ ముంచు. బ్రెడ్ ముక్కలులో కోట్ చేయబడిన చికెన్ రోల్, కోట్ నొక్కడం.
చికెన్ మాంసం థర్మామీటర్లో 160 డిగ్రీల F ను రిజిస్టర్ చేసుకునే వరకు 19-24 నిమిషాలు కుకీ షీట్ మరియు రొట్టెలు వేయాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1303 |
| మొత్తం కొవ్వు | 75 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 22 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 29 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 430 mg |
| సోడియం | 537 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 14 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 134 గ్రా |