మంచి నాణ్యతగల క్రాబ్మీట్, పాలు, మరియు ఆవిరి పాలు లేదా క్రీమ్తో తయారుచేసిన సులభమైన పీత సూప్. జాజికాయ యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం మరియు కొన్ని పొడి షెర్రీలకు సూప్ కు పరిపూరకరమైన రుచిని జోడించండి.
ఈ సూప్ని ఓస్టెర్ క్రాకర్లు లేదా ఉప్పునీళ్లు తో సర్వ్ చేయండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 కప్స్ crabmeat, flaked మరియు ఎంపిక
- 2 కప్పులు పాలు
- 2 కప్పులు సగం మరియు సగం లేదా ఆవిరి పాలు
- 3 tablespoons వెన్న
- నిమ్మ పై తొక్క 2 కుట్లు
- 1/4 teaspoon ground జాజికాయ, లేదా రుచి చూసే
- ఉప్పు కారాలు
- 2 tablespoons పొడి సారాయి
- 3 tablespoons cornstarch 4 tablespoons చల్లని నీరు కలిపి
హౌ టు మేక్ ఇట్
నెమ్మదిగా కుక్కర్లో చెర్రీ మరియు పిండిచేసిన క్రాకర్లు తప్ప అన్ని పదార్ధాలను కలుపుకోండి; పదార్థాలు కలపడానికి కదిలించు. కవర్ మరియు 3 నుండి 5 గంటల తక్కువ న ఉడికించాలి. సేవలందించడానికి ముందు, సారాయి లో కదిలించు.
మొక్కజొన్న మిశ్రమాన్ని జోడించండి, అధికంగా తిరగండి మరియు మరొక 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా కొద్దిగా మందమైన వరకు ఉడికించాలి.
6 నుండి 8 సేర్విన్గ్స్ గురించి చేస్తుంది. ఒక వైవిధ్యంతో, ఈ సూప్ కు వండిన రొయ్యలను 30 నిమిషాల సమయం గడుపుతారు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 193 |
| మొత్తం కొవ్వు | 11 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 50 mg |
| సోడియం | 231 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 13 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 10 గ్రా |