టోర్టిల్లా చిప్స్తో సర్వ్ చేయడానికి ఒక రుచికరమైన ఆకలి డిప్ రెసిపీని తయారు చేయడానికి మీ మట్టిగడ్డలో నాలుగు పదార్థాలు ఉడికించాలి. Crockpot Enchilada డిప్ ఒక టెక్స్ మెక్స్ భోజనం ప్రారంభ వినోదభరితంగా కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.
మీరు ఈ రెసిపీలో ఎముకలు లేని, చర్మానికి లేని చికెన్ ఛాతీని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ వంట సమయం తక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణంగా 5 నుంచి 6 గంటలు తక్కువగా ఉంచుతారు. చికెన్ భద్రతా కారణాల కోసం 165 ° F కు వండినట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు కోడి drumsticks కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు drumsticks తొలగించి మీరు మాంసం గుడ్డ ముక్క ముందు ఎముకలు వదిలించుకోవటం భావిస్తాను.
మీరు నిజంగా స్పైసి ఫుడ్ కావాలనుకుంటే, కొన్ని ఉడికించిన జలపెనోస్ లేదా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉన్న ఆకుపచ్చ చిల్లీస్ను చేర్చవచ్చు, అది కుక్లకు ముందు చికెన్ మిశ్రమాన్ని పారుదల చేస్తుంది. లేదా హాలానెరో పెప్పర్ను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి, ఇది జలపెనో మిరియాలు కంటే చాలా వేడిగా ఉంటుంది. మీరు కాస్త తక్కువగా ఉంటే, ఒక తేలికపాటి ఎన్చీలాడ సాస్ను ఎంచుకోండి మరియు పెప్పర్ జాక్ స్థానంలో మాంటెరీ జాక్ జున్ను ఉపయోగించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పౌండ్ల ఎముకలేని, చర్మం లేని చికెన్ తొడలు
- 1 (10 ఔన్స్) enchilada సాస్ చెయ్యవచ్చు
- 2 (8 ఔన్స్) ప్యాకేజీలు క్రీమ్ చీజ్, మెత్తగా
- 4 కప్పులు పెప్పర్ జాక్ జున్ను తురిమిన
హౌ టు మేక్ ఇట్
3-4 కొలత గల మట్టి కుండలో కోడి మరియు ఎంచిలడా సాస్ చేర్చండి. కవర్ మరియు తక్కువ కుక్ 8-10 గంటల లేదా చికెన్ పూర్తిగా వండుతారు.
రెండు ఫోర్కులు ఉపయోగించి, సాస్ లో గుడ్డ ముక్క చికెన్.
Cubes లోకి క్రీమ్ జున్ను కట్ మరియు పెప్పర్ జాక్ జున్ను పాటు crockpot లోకి కదిలించు మరియు బాగా కలపాలి. నెమ్మదిగా కుక్కర్ని కవర్ చేసి, 30 నిమిషాలు తక్కువగా ఉడికించి, మిశ్రమం మిశ్రమం వరకు, రెండుసార్లు గందరగోళాన్ని చల్లుతారు.
కేలరీలు: 280
కొవ్వు: 19 గ్రాముల
సోడియం: 410 mg
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 152 |
| మొత్తం కొవ్వు | 11 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 47 mg |
| సోడియం | 163 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 2 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 11 గ్రా |