ప్రయాణంలో బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఈ క్రీము మరియు రిచ్ పేల్చిన చీజ్ తో సులభం! ఆల్పైన్-శైలి ఆల్ఫా టెల్మాన్ చీజ్ బై ది సెల్సర్స్ ఎట్ జాస్పర్ హిల్ల్ కరిగేస్ తో పాటు గిలకొట్టిన గుడ్లు మరియు తాజా ముక్కలు టమోటాలు. హృదయపూర్వక టెక్సాస్ టోస్ట్ ప్రతిదీ కలిసి glued మరియు వెల్లుల్లి Habanero హాట్ సాస్ రుచి అదనపు zing జతచేస్తుంది మరియు ఉదయాన్నే రుచి మొగ్గలు మేల్కొలిపి సహాయపడుతుంది. ఈ శాండ్విచ్ ఖచ్చితంగా మీ అల్పాహారం మరింత ఉత్తేజకరమైన చేస్తుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- టెక్సాస్ టోస్ట్ యొక్క 2 ముక్కలు
- 3 to 4 ounces ఆల్ఫా Tolman (జాస్పర్ హిల్ ద్వారా, తడకగల)
- టమోటా యొక్క 4 ముక్కలు
- 2 గుడ్లు (
- దృఢంగా గిలకొట్టిన )
- 1 tsp. chives (మెత్తగా కత్తిరించి)
- 2 స్పూన్. వెన్న (సాల్టెడ్)
- ఐచ్ఛికం: రుచికి హాట్ సాస్ (మెలిండా వెల్లుల్లి హబనేరో హాట్ సాస్)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- టెక్సాస్ టోస్ట్ ఒకటి స్లైస్ లోకి సగం జున్ను వేసాయి ప్రారంభం. తరువాత, మీ టొమాటోను ఒక కాగితపు టవల్ తో అదనపు తేమను తొలగించి, ఉప్పుతో చల్లుకోండి. పైన టమోటా వేసి ఆపై గిలకొట్టిన గుడ్లు మరియు చైవ్స్ తో కప్పండి. రొట్టె మిగిలిన మిగిలిన బ్రెడ్ రొట్టెని జోడించి, పైభాగంలో జున్ను జోడించండి. రెండు వైపులా ఉప్పునీరు వెన్న మరియు పక్కన పెట్టింది.
- మీడియం ఫ్రైయింగ్ పాన్లో, మీ వెన్న శాండ్విచ్ని జోడించండి మరియు మీడియంకు వేడి చేయండి. పాన్తో వేడి చేసి, ఒక వైపు బంగారు-గోధుమ రంగు మరియు జున్ను కరిగి పోయేంత వరకు ఉడికించిన చీజ్ను అనుమతించండి. ఈ సమయంలో, రెండు వైపులా సమానంగా కాల్చిన మరియు జున్ను కరిగించి వరకు శాండ్విచ్ ఫ్లిప్ మరియు పునరావృతం. వేడి నుండి తీసివేసి, ఒక నిమిషం పాటు కూర్చుని, జున్ను తిరిగి త్రిప్పి, రుచులను తీవ్రతరం చేయవచ్చు. సగం లో కట్ మరియు సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 348 |
| మొత్తం కొవ్వు | 20 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 437 mg |
| సోడియం | 367 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 24 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 19 గ్రా |