గుమ్మడికాయ జామ్ సరిగ్గా మీ సూపర్మార్కెట్ అల్మారాల్లో కూడా కనిపిస్తుంది, పతనం సీజన్లో కూడా. ఒక అవమానం ప్రజలు సంవత్సరం పొడవునా ఆనందించవచ్చు ఒక రుచికరమైన జామ్ న కోల్పోవు ఎందుకంటే! ఇది ఖచ్చితంగా బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినది - చాలా తీపి కాదు, కానీ దాదాపు అన్ని రొట్టెలు మరియు కొన్ని భోజనాలలో కూడా ఖచ్చితమైనది. బేగెల్స్, మఫిన్లు, పాన్కేక్లు, బిస్కెట్లు, కాల్చిన రొట్టెలు ప్రయత్నించండి మరియు ఒక చికెన్ లేదా టర్కీ శాండ్విచ్లో మాయో స్థానంలో ఉపయోగించండి! ఇది చాలా సులభం మరియు దాదాపు ఫూల్ప్రూఫ్. నా అభిప్రాయం లో, ఇది గుమ్మడికాయ పై చాలా రుచి! ఇది సెలవులు కోసం కేవలం పరిపూర్ణమైనది!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 చెయ్యవచ్చు
- గుమ్మడికాయ పురీ (29 ఔన్సులు)
- 1/2 teaspoon లవంగం
- 1/2 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క
- 1/4 టీస్పూన్ అల్లం
- 1/4 teaspoon allspice
- 1 1/2 కప్పు చక్కెర
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు
- నిమ్మరసం
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక మాధ్యమం saucepan లో, నిరంతర త్రిప్పుతూ, మీడియం-అధిక వేడి అన్ని పదార్థాలు మిళితం. ఒక వేసి తీసుకెళ్ళండి మరియు తక్కువ వేడిని తగ్గించండి. మిశ్రమాన్ని 45 నుంచి 60 నిముషాల వరకు ఆవేశపరుచుకోండి. పాన్ దిగువన అంటుకోకుండా నిరోధించడానికి తరచుగా తనిఖీ చేయండి. ఇది సంభవిస్తే, తక్కువ వేడిని మరింత. జామ్లు మరియు జెల్లీలు చేసేటప్పుడు , స్టెయిన్ లెస్ స్టీల్ లేదా రాగి దిగువ పాన్లకు బదులుగా నాన్-స్టిక్ పాన్ ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను.
- దాదాపు అపారదర్శక - 45-60 నిమిషాల తరువాత, మిశ్రమం మందపాటి మరియు స్పష్టమైన నారింజ రంగు ఉంటుంది. క్రిమిరహితం సీసాలలో మరియు సీల్ లో చల్లబరుస్తుంది. మీరు కూడా unsterilized కంటైనర్లు లో ఉంచవచ్చు, కానీ జామ్ మాత్రమే రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక వారం లేదా రెండు మంచి ఉంటుంది.
- మీరు మొదటి సారి కన్నేర్ అయితే, భద్రతా విధానాలను చాలా జాగ్రత్తగా అనుసరించడం అనుసరించడం ముఖ్యం. లేకపోతే, మీరు మీరే లేదా ఇతరులను ఆహార విషప్రయోగం వల్ల కలిగించవచ్చు మరియు అకాల చెడిపోకుండా పోయే ప్రమాదముంది - మీ కృషి అన్నింటికి ఏమీ ఉండకూడదు!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 22 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 0 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 6 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |