ఒక Bento లో చేర్చడానికి ఉత్తమ ఆహారాలు

ఒక జపనీస్ స్టైల్ బేంటో అర్హత బాక్స్ ప్యాకింగ్ మీరు అనుకోవచ్చు కంటే సులభం. కేవలం ముందుకు ప్రణాళిక మరియు మరుసటి రోజు మీ bento బాక్స్ లో చేర్చడానికి మీ విందు యొక్క అదనపు భాగాన్ని తయారు.

ఈ వ్యాసంలో ఒక రోజు ముందు సులభంగా తయారు చేయగల bento వస్తువుల జాబితాను కలిగి ఉంటుంది మరియు మరుసటి రోజు విందు లేదా భోజనం రెండింటికీ ఆనందించింది.

• 16 యొక్క 01

  ఒక Bento హౌ టు మేక్

  ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? ఎలా ప్రారంభించాలో మీకు సహాయం చేయడానికి, ఒక Bento హౌ టు మేక్ గురించి ఈ ప్రైమర్ చదవండి.

• 02 యొక్క 16

  రైస్ బాల్స్ (ఒనిగిరి)

  రైస్ బంతుల త్వరగా తయారు చేయవచ్చు మరియు వారు మీ చేతులతో తినడానికి సులభం. ఇది చాలా వివిధ పూరకాలతో తయారు చేయబడుతుంది మరియు జపనీస్ బెంటో కోసం ఒక ముఖ్యమైన వస్తువుగా పరిగణించబడుతుంది.

• 16 యొక్క 03

  టెరియకి స్పామ్ ముసుబి

  SPAM musubi అది జపాన్ లో కంటే వెస్ట్ లో ఎక్కువ జనాదరణ అయితే, ఇది తరచుగా పిల్లలు మరియు పెద్దలు మధ్య ఒక bento ఇష్టమైన ఉంది.

• 04 లో 16

  ఇనారి సుశి

  Inari సుషీ సులభంగా ఈ శీఘ్ర రెసిపీ తో 15 నిమిషాలలో తయారు చేయవచ్చు. ఇది bento లో చేర్చడానికి ఒక గొప్ప వేలు ఆహార ఉంది.

• 16 యొక్క 05

  జపనీస్ ఎగ్ రోల్డేడ్ (టమాగోయకి)

  తామోగోకి లేదా గుడ్డు రూల్డేడ్ సాధారణంగా జపనీస్ బెంటోలో కనిపించే ఒక క్లాసిక్ బెంటో అంశం మరియు గొప్ప పూరకం లేదా సైడ్ డిష్.

• 16 లో 06

  సోయ్ సాస్ గుడ్లు (షోయౌ టమాగో)

  సోయ్ సాస్ గుడ్లు తరచుగా ప్రజాదరణ పొందిన రామన్ నూడుల్స్ తో పనిచేసే ప్రజాదరణ పొందిన ఆహారంగా ఉంటాయి, ఇది బెంటోకు గొప్ప అదనంగా ఉంటుంది మరియు గొప్ప పూరకంగా పనిచేస్తుంది.

• 07 నుండి 16

  తెలంగాణ యమ కేక్ (కొన్నియాకు)

  జపనీయుల వంటకాలు తరచూ అనేక సైడ్ డిష్లను కలిగి ఉంటాయి, మరియు బంటోలో చిన్న వైపు వంటకాలు కూడా సాధారణంగా ఉంటాయి. ఈ మసాలా యమ్ కేక్ వంటకం ఒక ఉదాహరణ.

• 16 లో 08

  కాల్చిన జపనీస్ చికెన్ (కరాజ్)

  వేయించిన చికెన్ కరాజ్, జపనీస్ వేయించిన కోడి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సంస్కరణ, ఇది umami రుచితో లోడ్ అవుతుంది మరియు ఇది bento కు అద్భుతమైన అదనంగా ఉంది.

• 16 లో 09

  తెరియాకి చికెన్ మాంసాలు (సుకున్)

  టెరకికి చికెన్ మాంసంబాల్స్, లేదా సుకున్, ఒక సాయంత్రం భోజనం కోసం చాలా బాగున్నాయి కాని ఒక bento అంశం వలె మంచివి. ఇవి కూడా వేలు ఆహారంగా లేదా చిన్న ఆహార skewers తో తినడానికి సులభం.

• 16 లో 10

  షియో కోజి (సాల్టెడ్) సాల్మన్

  కాల్చబడిన, కాల్చిన, వేయించిన చేపలు చాలా ప్రజాదరణ పొందిన జపనీస్ బంటో వస్తువులు. షియో కోజి సాల్మన్ సిద్ధం సులభం మరియు leftovers ఒక bento జోడించడం కోసం ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి.

• 16 లో 11

  బీఫ్ ఆస్పరాగస్ రోల్స్ (నిక్ అస్పారా మాకీ)

  ఈ రోల్స్ తరచూ విందు కోసం ఒక ప్రముఖ ఆకలి లేదా వస్తువుగా ఉన్నప్పుడు, ఇవి ప్రత్యేకంగా ప్రత్యేకమైన వంటకం.

• 12 లో 16

  గైజా (పోస్టిస్టీర్స్)

  జపాన్ బెంటో కోసం జియోజా ఒక ప్రముఖ ఆహార అంశం మరియు సులభమైన వేలు ఆహారం.

• 16 లో 13

  Wontons

  Wontons ఒక సులభమైన వేలు ఆహార మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒక bento లో చేర్చడానికి ఒక ఇష్టమైన ఉంటాయి.

• 14 నుండి 16

  జపనీస్ గుమ్మడి క్రోక్వెట్ (కొరక్కే)

  క్రోక్వెట్స్ జపనీస్ స్టైల్ బెంటో కోసం చాలా ప్రజాదరణ పొందిన ఆహార అంశం. సాంప్రదాయ కోరోక్కే బంగాళాదుంపలు, కూరగాయలు మరియు మాంసంతో తయారు చేస్తారు. ఒక ఫాన్సీ ట్రీట్ కోసం జపనీస్ గుమ్మడికాయ (కాబోచో) కోరోక్కేని ప్రయత్నించండి.

• 15 లో 16

  ఎడామామె

  ఎడమామీ త్వరితమై, ప్రోటీన్తో ప్యాక్ చేసి, ఏ బంటోకు అందమైన రంగును జతచేస్తుంది. ఇక్కడ వంటకంతో ఎడామామె యొక్క సులభమైన మసాలా వెర్షన్ను ప్రయత్నించండి.

• 16 లో 16

  జపనీస్ ఊరగాయలు (సుకిమోనో)

  సుమేనియా ఊరగాయలు తరచూ జపనీస్ బెంటోలో చేర్చబడతాయి, ఎందుకంటే వారు తరచుగా బెంటో యొక్క బియ్యం భాగాన్ని అభినందించారు. సులభంగా సోయ్ వెనీగర్ దోసకాయలు లేదా తీపి మరియు టాంగీ ముల్లంగి ముల్లంగి ఊరగాయలు ప్రయత్నించండి .