మీ మఫిన్ టిన్ మిఠాయిలు కంటే చాలా ఎక్కువ చేయవచ్చు! తేలికపాటి బంగాళాదుంప ముక్కలు, చీజ్, మరియు హృదయపూర్వక సుగంధ ద్రవ్యాలు సులభంగా వ్యక్తిగత సేర్విన్గ్స్ లో ఒక మభ్యపెట్టే బంగాళాదుంప సైడ్ డిష్ చేయడానికి. ఈ బంగాళాదుంప స్టాక్స్ కూడా ఒక గొప్ప తయారు- up అల్పాహారం లేదా brunch వైపు, అలాగే పెద్ద సమావేశాల కోసం ఒక సులభమైన ఆకలి చేస్తుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- వంట స్ప్రే
- 1.5 పౌండ్లు రుస్త్ బంగాళదుంపలు (మీకు ఒక పిండి బంగాళాదుంప అవసరం)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
- 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు, చూర్ణం
- ¼ కప్ హెవీ క్రీం
- ½ స్పూన్ ఉప్పు
- రుచి నల్ల మిరియాలు
- 1 కప్ తురిమిన చెడ్దర్ చీజ్ (మీరు ఇతర చీజ్లను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు)
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన థైమ్
- ప్రామాణిక 12 కప్ మఫిన్ టిన్
హౌ టు మేక్ ఇట్
350F కు వేడి ఓవెన్
వంట స్ప్రేతో మఫిన్ టిన్ను స్ప్రే చేయండి
ఒక అంగుళాల మందపాటి 1/10 చుట్టూ సన్నగా ముక్కలుగా బంగాళాదుంపలను ముక్కలు చేయండి. పరిపూర్ణ రౌండ్లు పొందడానికి మీరు కట్టర్ని ఉపయోగించవచ్చు.
ఒక మైక్రోవేవ్ సురక్షిత గిన్నెలో వెన్న మరియు వెల్లుల్లి ఉంచండి. సుమారు 30 సెకన్ల వరకు కరుగుతుంది, లేదా వెన్న పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు. బాగా కలుపు.
వెల్లుల్లి-వెన్న మిశ్రమానికి క్రీమ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి మరియు కదిలించు.
వారు సగం వైపులా పైకి వెళ్లే వరకు మఫిన్ టిన్ యొక్క ప్రతి కప్పులో బంగాళాదుంప ముక్కలను దొంగిలించండి. మీరు సగం ముక్కలను మాత్రమే ఉపయోగిస్తారు.
వెన్నెముక మిశ్రమం యొక్క ½ స్పూన్ మరియు థైమ్ యొక్క చిటికెడుతో ప్రతి స్టాక్తో చినుకులు.
ప్రతి బంగాళాదుంప స్టాక్ అంతటా సగం చీజ్ చల్లుకోవటానికి.
మిగిలిపోయిన బంగాళాదుంప ముక్కలతో స్టాక్ చేయండి. మిగిలిన మిశ్రమం మిశ్రమం మరియు మిగిలిన థైమ్ తో చినుకులు.
దాదాపు 35 నిమిషాలు అల్యూమినియం ఫాయిల్ మరియు రొట్టెలు వేయించడానికి తగరంతో నిండిన టిన్ ని కప్పాలి.
పొయ్యి నుండి తొలగించు, స్టాక్స్ అంతటా మిగిలిన జున్ను చల్లుకోవటానికి మరియు 10 కంటే ఎక్కువ నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు, అన్కవర్డ్. బంగారు గోధుమ రంగులో బంగాళదుంపలు మృదువైనవి కావాలి.
వారికి 5 నిమిషాలు పనిచేయడానికి ముందు నిలబడనివ్వండి. ఇవి బాగా అల్పాహారం లేదా విందు కోసం వెచ్చగా వడ్డించబడతాయి, గుడ్లు పక్కన లేదా ఎంట్రీగా ఉంటాయి. వారు కూడా వేలు FOODS / appetizers వంటి గొప్ప ఉన్నాము.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1128 |
| మొత్తం కొవ్వు | 11 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 31 mg |
| సోడియం | 598 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 273 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 7 గ్రా |