ఈ బ్లూబెర్రీ క్రంచ్ రెసిపీ పైనాపిల్, బ్లూబెర్రీస్ మరియు కేక్ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తుంది . ఇది సిద్ధం సులభం కాదు - కేవలం పాన్ లో ప్రతిదీ డంప్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు. తాజా పండ్లతో కూడిన దక్షిణ సౌలభ్యం యొక్క భావాన్ని ఈ రెసిపీ కుటుంబానికి ఇష్టమైనదిగా చేస్తుంది. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన సందర్భంగా తగినంత దుస్తులు ధరించిన సగటు రాత్రికి తగినంత సులభం.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పైనాపిల్ చూర్ణం చేయవచ్చు (20 ounces, హరించడం లేదు)
- 3 కప్పులు బ్లూబెర్రీస్ (తాజాగా లేదా ఘనీభవించినవి)
- 3/4 కప్పు చక్కెర
- 1 ప్యాకేజీ పసుపు కేక్ మిక్స్
- 1 స్టిక్ వెన్న (ద్రవ)
- 1/4 కప్పు చక్కెర
- 1 కప్పు pecans (తరిగిన)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- దాతృత్వముగా వెన్న ఒక 9 x 13-inch బేకింగ్ పాన్.
- పాన్ లో పైనాపిల్ మరియు బ్లూబెర్రీస్ ఉంచండి; 3/4 కప్పు చక్కెర తో చల్లుకోవటానికి.
- పొడి మిశ్రమాన్ని కరిగించిన వెన్నపై నీలిరంగు మిశ్రమం మీద పొడి కేక్ మిశ్రమాన్ని పోయాలి. 1/4 కప్పు చక్కెర మరియు తరిగిన pecans తో చల్లుకోవటానికి. కదిలించవద్దు.
- సుమారు 45 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 489 |
| మొత్తం కొవ్వు | 35 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 16 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 67 mg |
| సోడియం | 123 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 45 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |