ఈ ప్రైరీ బార్లు గోధుమ చక్కెర, గ్రాహం క్రాకర్స్ మరియు వెన్న మరియు పెకాన్లు తయారు చేస్తారు. మీరు ఒక 15x10x1 అంగుళాల జెల్లీ రోల్ పాన్ అవసరం. బార్లు సిద్ధం మరియు ఒక అర్ధ గంట కింద సిద్ధంగా ఉన్నాయి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 24 గ్రాహం క్రాకర్ స్క్వేర్స్
- 1/2 కప్పు కాంతి గోధుమ చక్కెర (ప్యాక్)
- 1/2 కప్పు వెన్న (లేదా వెన్న)
- 1/2 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
- 1/2 కప్పు pecans (తరిగిన)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F కు వేడి పొయ్యి. ఒక ungreased 15x10x1-inch జెల్లీ రోల్ పాన్ లో ఒక పొర లో గ్రాహం క్రాకర్స్ అమర్చండి.
- వేడి గోధుమ చక్కెర మరియు వెన్నని వేడి; కాచు మరియు 1 నిమిషం కదిలించు.
- వేడి నుండి తీసివేయండి; వనిల్లాలో కదిలించు.
- గ్రాహం క్రాకర్స్ పైగా పోయాలి, సమానంగా వ్యాప్తి; pecans తో చల్లుకోవటానికి.
- 8 నుండి 10 నిమిషాలు బుబ్లీ వరకు కాల్చండి.
- కొంచెం చల్లగా మరియు చతురస్రాల్లో కట్.
సంబంధిత వంటకాలు
- వెన్న మిఠాయి రెసిపీ
- మిఠాయి గ్రాహం క్రాకర్ బార్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 113 |
| మొత్తం కొవ్వు | 5 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 95 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 16 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |