శనగ వెన్న ప్రేమికులకు సాంప్రదాయ బియ్యం మంచిగా ఉండే వంటకం రెసిపీలో ఈ ఆనందిస్తారు. వాటిని మరింత ప్రత్యేకంగా చేయడానికి చిన్న చాక్లెట్ చిప్స్, ఎండుద్రాక్ష లేదా మిఠాయిని జోడించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 కప్పులు మంచిగా ఉండే బియ్యం తృణధాన్యాలు
- ఐచ్ఛికం: 1 3/4 కప్పులు మినీ చిప్స్, ఎండుద్రాక్ష, M & M యొక్క మినీ బేకింగ్ బిట్స్, లేదా మీ ఇష్టమైన యాడ్-ఇన్
- 4 కప్పులు చిన్న మార్ష్మాల్లోలు
- 1/2 కప్పు వేరుశెనగ వెన్న
- 1/4 కప్పు వెన్న
హౌ టు మేక్ ఇట్
- గ్రీజ్ ఒక 13x9x2 అంగుళాల బేకింగ్ పాన్.
- బేకింగ్ బిట్స్ లేదా చిప్స్ తో తృణధాన్యాలు కలిపి; పాన్ లో కలిసి టాస్. తక్కువ వేడి పైగా, మార్ష్మాల్లోలను, వేరుశెనగ వెన్న మరియు వెన్నను కరుగుతాయి. ద్రవ మరియు మృదువైన ఉన్నప్పుడు, ధాన్యపు మిశ్రమం మీద సమానంగా పోయాలి మరియు బాగా పూత వరకు టాసు.
- 1 1/2-inch బంతుల్లో ఆకారపు చేతులు, ఆకారంతో; మైనపు కాగితంపై ఉంచండి. కూల్ వరకు అమర్చండి. కఠినంగా కవర్ కంటైనర్లో నిల్వ చేయండి.
మరిన్ని బేక్ డెసర్ట్ వంటకాలు
చాక్లెట్ చిప్స్ తో రొట్టెలుకాని కుకీలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 86 |
| మొత్తం కొవ్వు | 3 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 3 mg |
| సోడియం | 48 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 14 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |